సాధారణంగా పిల్లలు వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ బరువు కూడా పెరుగుతారు. అయితే కొందరిలో వయసు పెరిగిన పిల్లల శరీర బరువు మాత్రం పెరగరు.సరైన వయసులో సరైన బరువు…
ఈ ఆధునిక యుగంలో మారుతున్న కాలానుగుణంగా మన ఆహారంలో మార్పులు సంతరించుకున్నాయి. ప్రస్తుతం మనం ఫాస్ట్ ఫుడ్ కు అలవాటుపడి అనేక వ్యాధులతో నిత్యం పోరాడుతూనే ఉన్నాం.…
మారుతున్న కాలానుగుణంగా మన ఆహారపు అలవాట్లలో కూడా మార్పు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి రోజూ తీసుకునే ఆహారంతో పాటు అదనంగా మన ఆహారంలో మంచి కొవ్వు…
సాధారణంగా మన శరీరానికి పెరుగు, పాలు ఎంతో ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయనే విషయం అందరికీ తెలిసినదే. క్రమం తప్పకుండా ప్రతిరోజు ఉదయం, సాయంత్రం ఒక గ్లాసు పాలు,ఆహారంతో పాటు…
భారతదేశంలో గత కొన్ని సంవత్సరాల నుంచి మిరియాలను వివిధ రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తున్నారు.మిరియాలు వంటల్లో ఉపయోగించడం వల్ల వంటకు రుచి కల్పించడం మాత్రమే కాకుండా మన శరీరానికి…
మలేరియా అనేది దోమకాటు వల్ల వ్యాప్తి చెందుతుంది. మలేరియా వ్యాధిని సర్వసాధారణమైన జ్వరం అని భావిస్తే ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు వ్యాధి తీవ్రత అధికమైతే…
మానవ శరీరంలోని అవయవాలు సరైన క్రమంలో పని చేయాలంటే తప్పకుండా నీరు అవసరమవుతుంది. మన శరీరానికి నీరు ఎంతో అవసరం.రోజుకు తగినంత మోతాదులో నీటిని తీసుకోవటం…
సాధారణంగా పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి తగినంత శక్తిని అందిస్తాయని అదేవిధంగా ఆరోగ్యానికి సరిపడా పోషకాలను అందిస్తాయనే విషయం అందరికీ తెలిసినదే. కానీ కొన్ని పండ్లు…
సాధారణంగా మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఎన్నో ప్రకటనలను మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. మద్యం సేవించడం వల్ల లివర్ క్యాన్సర్ వస్తుందని, మరి కొందరిలో లివర్ దెబ్బతినటం…
ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితులలో ఏ చిన్న ఆరోగ్య సమస్య తలెత్తినా వెంటనే డాక్టర్లును సంప్రదించడం జరుగుతుంది. అయితే డాక్టర్లు సూచించిన మందులను వాడటం వల్ల ప్రకృతిలో లభించే…