summer diet

తొక్కతో తింటేనే ఫుల్ బెనిఫిట్స్.. నిపుణుల సూచనలు!

వేసవికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు అధికంగా ఉండటంతో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం అత్యంత అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో దోసకాయ ఒక సహజ శీతలాహారంగా ప్రముఖంగా నిలుస్తోంది. నీటి శాతం ఎక్కువగా…

5 days ago

వేసవిలో చలువ కోసం సూపర్ ఫుడ్ ఇదే.. ప్రోబయోటిక్ పవర్.. చద్దన్నం తింటే లాభాలే!

వేసవి తీవ్రత పెరుగుతున్న ఈ రోజుల్లో శరీరాన్ని చల్లబరచే ఆహారాలపై ప్రజలు దృష్టి పెడుతున్నారు. అలాంటి వాటిలో సంప్రదాయమైన చద్దన్నం ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకుంది. మిగిలిన అన్నంతో…

5 days ago