Health News

ఇష్టమైన వంటకం తింటే ఎంత ఆనందంగా ఉంటుంది కదా! కానీ కొంతమందికి ఆ ఆనందం కేవలం కొన్ని నిమిషాలే — తిన్న వెంటనే కడుపు ఉబ్బరం, భారంగా అనిపించడం, గుండెల్లో మంట, నొప్పి, లేదా ఏదో గట్టిగా పట్టేసిన ఫీలింగ్... ఇవి...

చలికాలం మొదలైతే జలుబు, దగ్గు, అలసట, చర్మ సమస్యలు వెంటాడడం సహజం. ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి అంటే కేవలం దుప్పటి, స్వెట్టర్‌లే కాదు — ఆహారంలో కొన్ని చిన్న మార్పులు కూడా ఎంతో కీలకం. శీతాకాలంలో ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్ చేసి,...

రోజు మధ్యలో ఆకస్మాత్తుగా శక్తి పూర్తిగా తగ్గిపోయి, పని మధ్యలోనే అలసటతో కూర్చుండి పోతున్నారా? మధ్యాహ్నం వచ్చినప్పుడల్లా బద్ధకంగా, దద్దరిల్లుతూ ఫోకస్ కోల్పోతున్నారా? ఇలాంటి అలసట ప్రతి ఒక్కరికీ ఎప్పుడో ఒకప్పుడు వస్తుంది. కానీ మంచి విషయం ఏమిటంటే — దీనిని...

ఇప్పటి ఫ్యాషన్ ట్రెండ్‌గా కాళ్లకు బంగారు పట్టీలు ధరించడం చాలామందిలో పెరుగుతోంది. ఇది లుక్‌కు స్టైల్, రిచ్‌నెస్ ఇస్తుందని కొందరు భావిస్తారు. కానీ సాంప్రదాయం, శాస్త్రం, జ్యోతిష్యం ప్రకారం మాత్రం దీనిపై వేర్వేరు అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. కాళ్లకు బంగారం ధరించడం నిజంగా...

డ్రై ఫ్రూట్స్ (Dry Fruits) ఆరోగ్యానికి మంచివని అందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా బాదం (Almonds), వాల్‌నట్స్ (Walnuts) వంటి వాటిలో ఉండే పోషకాల వల్ల ప్రతీ రోజూ తీసుకోవాలని చాలామంది భావిస్తారు. కానీ ‘చాలా మంచిది కాబట్టి ఎక్కువగా తింటే ఇంకా...

రాత్రిపూట బిడ్డ ఏడుపు.. ప్రతి తల్లిదండ్రి గుండెల్లో గుబులు పుట్టిస్తుంది. కానీ ఎక్కువసార్లు ఇది సాధారణ + పరిష్కరించదగిన కారణాల వల్లే వస్తుంది. ఆ కారణాలు & సూపర్ ఈజీ సొల్యూషన్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి: ఆకలి → మొదటి 6 నెలల్లో...

ఆయుర్వేదం మరియు పాత తరం గృహచిట్కాల్లో నాభిని శరీరానికి ప్రధాన కేంద్రంగా భావిస్తారు. అందుకే నాభిపై నెయ్యి లేదా కొబ్బరి నూనె రాస్తే ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చాలామంది నమ్ముతారు. ముఖ్యంగా కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది అనే నమ్మకం ఇటీవల...

చలికాలం మొదలవగానే చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం, కాంతిని కోల్పోవడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఎదురవుతాయి. వాతావరణంలో తేమ తగ్గిపోవడంతో చర్మం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని చిన్న చిట్కాలు పాటిద్దాం: 1. మాయిశ్చరైజర్...

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో శీతాకాలం పూర్తిగా తన పంజా విసురుతోంది. ప్రతి రోజూ చలి తీవ్రత పెరుగుతూ, ప్రజలు వణికే పరిస్థితి నెలకొంది. ఉదయం, రాత్రి వేళల్లో ఉష్ణోగ్రతలు గణనీయంగా పడిపోతున్నాయి. ముఖ్యంగా తెలంగాణ మరియు ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని కొన్ని జిల్లాల్లో రికార్డు స్థాయిలో...

మన శరీరంలో గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది రక్తాన్ని శరీరం అంతటికీ పంపి మన జీవనానికి ఆధారం ఇస్తుంది. అయితే, గుండె తర్వాత శరీరంలో ‘రెండో గుండె’గా పిలవబడే ఒక భాగం ఉంది. అది సరిగ్గా పనిచేయకపోతే కాళ్లలో వాపు,...