Tag: blood sugar levels after sweets

తీపి పదార్థాలు తిన్న వెంటనే మనకు ఉత్సాహం పెరిగినట్లు అనిపించడం సహజం. చాక్లెట్, స్వీట్లు తీసుకున్న కొన్ని నిమిషాల్లోనే శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి తాత్కాలిక శక్తి లభిస్తుంది. అయితే ఈ మార్పులు చాలా వేగంగా జరుగుతాయని, ముఖ్యంగా మొదటి అరగంటలో ...