Tag: egg nutrition facts

రోజూ గుడ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదా? లేక కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి ప్రమాదం పెరుగుతుందా? అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంది. ముఖ్యంగా గుడ్డులోని పచ్చసొనపై అపోహలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అయితే తాజా పరిశోధనలు, పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయాలు చూస్తే—సరైన పరిమితిలో గుడ్లు ...