Connect with us

Featured

మధుమేహంతో బాధపడుతున్నవారు గుడ్డు తినవచ్చా… నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే?

Published

on

ప్రస్తుతం రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్న సమస్యలు మధుమేహ సమస్య ఒకటి అని చెప్పవచ్చు.ఈ సమస్యతో బాధపడే వారు తీసుకునే ఆహారం విషయంలో ఎంతో జాగ్రత్త వహిస్తుంటారు. మధుమేహంతో బాధపడే వారు గుడ్డును తినాలా.. వద్దా అన్న సందిగ్ధంలో పడి ఉంటారు. అయితే మధుమేహంతో బాధపడే వారు తప్పనిసరిగా గుడ్డును తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

మధుమేహంతో బాధపడేవారు గుడ్డును తినడం వల్ల గుండె సమస్యలు తలెత్తుతాయని,భావిస్తారు అయితే ఇవన్నీ కేవలం అపోహలు మాత్రమే అని గుడ్డు తినని వారి కన్నా తినేవారిలో గుండె కె సమస్యలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయని తాజా పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. ముఖ్యంగా ప్రీ-డయాబెటిస్, టైప్ -2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలోనూ గుడ్డు వల్ల గుండె సమస్యలు తగ్గయని అధ్యయనంలో నిరూపించబడ్డాయి.

ఈ పరిశోధనలో భాగంగా మధుమేహంతో బాధపడే వారికి గుడ్లను ఇవ్వడం ద్వారా వారిలో గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధుల లక్షణాలు కనిపించడంలేదనీ, గుడ్డును తీసుకోవడం వల్ల అందులో ఉన్నటువంటి ప్రొటీన్లు విటమిన్లు అధిక ఆరోగ్యప్రయోజనాలను కలిగిస్తున్నాయని,గుడ్డు తింటే కళ్లు, గుండె ఆరోగ్యం, రక్తనాళాలకు ఎంతో మేలు కలుగుతుందని తెలిపారు. గర్భవతులు గుడ్డు తింటే చాలా మంచిదని ఈ సందర్భంగా నిపుణులు సూచించారు.

Advertisement

గుడ్లలో శరీరానికి కావల్సిన శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్లు, పాలీ అన్ ‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ మోనో అన్ శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి. అదేవిధంగా క్యాల్షియం, పొటాషియం, విటమిన్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవన్నీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని అందించడమే కాకుండా మన శరీరంలో అన్ని జీవక్రియలు సరైన రీతిలో పని చేయడానికి దోహదపడతాయి. అలాగే జుట్టు చర్మం ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఇస్తుంది.

Advertisement

Featured

Allu Shirish: అదే అన్నయ్య ధైర్యం.. మెగా అల్లు గొడవల పై శిరీష్ షాకింగ్ కామెంట్స్ !

Published

on

Allu Shirish: సినీ ఇండస్ట్రీలో అల్లు కుటుంబానికి ఎంతో మంచి పేరు ప్రఖ్యాతలు ఉన్నాయి. ఈ కుటుంబం నుంచి అల్లు అరవింద్ నిర్మాతగా ఇండస్ట్రీలో సక్సెస్ కాగా అరవింద్ కుమారులు అల్లు అర్జున్ పాన్ ఇండియా స్టార్ హీరోగా మంచి గుర్తింపు సంపాదించుకున్నారు. ఇక అల్లు శిరీష్ సైతం టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో సక్సెస్ కోసం కష్టపడుతున్నారు.

ఇలా శిరీష్ ఇప్పటివరకు తెలుగులో పలు సినిమాలలో నటించారు. అయితే అనుకున్న స్థాయిలో సక్సెస్ కాలేకపోయారు. త్వరలోనే ఈయన మరో సరికొత్త చిత్రం ద్వారా ప్రేక్షకుల ముందుకు రావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అల్లు శిరీష్ నటించిన బడ్డీ అనే చిత్రం జులై 26వ తేదీ ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతున్న నేపథ్యంలో ప్రమోషన్ కార్యక్రమాలను కూడా నిర్వహిస్తున్నారు.

ఈ సినిమా ప్రమోషన్ కార్యక్రమాలలో భాగంగా ఈయన అల్లు అర్జున్ గురించి పలు ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించారు. సాధారణంగా ప్రతి ఒక్క హీరోకి కూడా పీఆర్ టీం ఉంటుంది. ఈ క్రమంలోనే అల్లు అర్జున్ కి కూడా గత పది సంవత్సరాలుగా ఈ టీం ఉందని అయితే ఈ టీం చాలా పెద్దదని తెలిపారు.

Advertisement

పీ ఆర్ టీమ్…
అన్నయ్యకు సంబంధించిన ఎలాంటి విషయాన్ని అయినా వెంటనే నెగిటివిటీ వ్యాపించకుండా ఈ టీం అడ్డుకుంటుందని, ఇక తన సినిమాలకు సంబంధించిన ప్రతి ఒక్క విషయం గురించి చాలా యాక్టివ్ గా రియాక్ట్ అవుతూ తనకు ఒక ధైర్యంలా ఉంటారని తెలిపారు. ఈ పిఆర్ టీమ్ అన్నయ్య ధైర్యం అంటూ శిరీష్ తెలిపారు. ఇక గత కొద్దిరోజులుగా మెగా అల్లు కుటుంబాల మధ్య ఉన్న విభేదాల గురించి వస్తున్న వార్తల గురించి కూడా తన పీ ఆర్ టీమ్ చూసుకుంటుందని ఈ సందర్భంగా వెల్లడించారు.

Advertisement
Continue Reading

Featured

Bollywood Heroes: అనంత్ అంబానీ పెళ్లి.. కళ్ళు చెదిరే కానుకలు ఇచ్చిన బాలీవుడ్ హీరోలు?

Published

on

Bollywood Heroes: ఇటీవల భారత అపర కుబేరుడు ముఖేష్ అంబానీ ఇంటి పెళ్లి వేడుకలు ఎంతో ఘనంగా జరిగిన సంగతి మనకు తెలిసిందే. ముఖేష్ అంబానీ చిన్న కుమారుడు అనంత్ అంబానీ రాధిక మర్చంట్ వివాహ వేడుకలు ఎంతో అంగరంగ వైభవంగా జరిగాయి. ఈ పెళ్లి వేడుకల కోసం సుమారు 5000 కోట్ల రూపాయలు ఖర్చు చేసినట్టు తెలుస్తుంది.

ఇక ఈ పెళ్లి వేడుకలలో భాగంగా సినీ సెలబ్రిటీలు మాత్రమే కాకుండా రాజకీయ క్రీడా రంగానికి చెందిన వ్యక్తులు వ్యాపారం వేత్తలు కూడా పాల్గొని సందడి చేశారు. ఇక బాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీ తారలందరూ కూడా ఈ పెళ్లి వేడుకకు హాజరై సందడి చేసిన సంగతి తెలిసిందే. అయితే పలువురు బాలీవుడ్ సెలబ్రిటీలు అనంత అంబానీ పెళ్లిలో ఇచ్చిన గిఫ్ట్ లకు సంబంధించి ఒక వార్త ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ గా మారింది.

అనంత రాధిక మర్చంట్ వివాహపు వేడుకలలో భాగంగా బాలీవుడ్ తారలు అయినా రణబీర్ కపూర్ అలియా భట్ 9 కోట్ల విలువచేసే బెంజ్ కారు, సల్మాన్ 15 కోట్ల విలువచేసే బైక్, రణవీర్ దీపిక 20 కోట్ల రూపాయల విలువ చేసే రోల్స్ రాయిస్, విక్కీ కౌశల్ కత్రినా 19 లక్షల విలువ చేసే బంగారు చైన్, అక్షయ్ కుమార్ 60 లక్షల విలువ చేసే గోల్డెన్ పెన్ కానుకగా ఇచ్చారని తెలుస్తుంది.

Advertisement

40 కోట్ల అపార్ట్మెంట్..
ఇలా వీరంతా కూడా అనంత్ అంబానికి చాలా మంచి స్నేహితులనే విషయం మనకు తెలిసిందే. అయితే బాలీవుడ్ బాద్షా నటుడు షారుఖ్ ఖాన్ మాత్రం ఎవరు ఊహించని విధంగా గిఫ్ట్ ఇచ్చారని తెలుస్తుంది. ఈయన ఈ జంటకు ఫ్రాన్స్ లో 40 కోట్ల రూపాయల విలువ చేసే ఒక అపార్ట్మెంట్ కానుకగా అందించారని సమాచారం. ఇలా బాలీవుడ్ తారలందరూ కూడా కళ్ళు చెదిరిపోయే కానుకలు ఇచ్చారంటూ వస్తున్న ఈ వార్త ప్రస్తుతం వైరల్ అవుతుంది.

Advertisement
Continue Reading

Featured

Rajamouli: రాజమౌళి ఓ పిచ్చోడు… సంచలన వ్యాఖ్యలు చేసిన ఎన్టీఆర్.. ఏమైందంటే?

Published

on

Rajamouli: తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో దర్శకుడిగా ఎంతో మంచి పేరు ప్రఖ్యాతలు సొంతం చేసుకున్నారు డైరెక్టర్ ఎస్ఎస్ రాజమౌళి. ఈయన తెలుగు సినీ డైరెక్టర్ గా తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమ ఖ్యాతిని ఉన్నత శిఖరాలకు చేర్చారు. ఇలా తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమ గురించి అంతర్జాతీయ స్థాయి డైరెక్టర్లు కూడా చర్చించుకునే స్థాయికి ఎదిగారు.

ఇలా టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలోనే అగ్ర దర్శకుడుగా ఎంతో పేరు ప్రఖ్యాతలు సొంతం చేసుకున్న రాజమౌళి డాక్యుమెంటరీని ప్రముఖ ఓటీటీ సంస్థ నెట్ ఫ్లిక్స్ ఆగస్టు రెండవ తేదీ నుంచి ప్రసారం చేయబోతున్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. మోడ్రన్ మాస్టర్స్ అనే పేరిట ఈ డాక్యుమెంటరీ ప్రసారం కానుంది. తాజాగా ఈ డాక్యుమెంటరీకి సంబంధించిన ట్రైలర్ విడుదల చేశారు.

ఇందులో భాగంగా పలువురు సెలబ్రిటీలో రాజమౌళి గురించి మాట్లాడుతూ చేసిన కామెంట్స్ వైరల్ అవుతున్నాయి. ఈ క్రమంలోనే ఎన్టీఆర్ మాట్లాడుతూ.. రాజమౌళికి కొంచెం కూడా సానుభూతి లేదని తెలిపారు. ఆయన ఓ సినిమా పిచ్చోడు ఆయనకు కావలసింది ఇచ్చి మనం వెళ్ళిపోవడమే అని తెలిపారు. ఇప్పటివరకు ఎవరు పరిచయం చేయని కథలను పరిచయం చేయడం కోసమే రాజమౌళి జన్మించారని తెలిపారు.

Advertisement

పని రాక్షసుడు..
ఇక రాంచరణ్ మాట్లాడుతూ.. రాజమౌళి గారి సినిమాలలో నన్ను నేను చూసి ఎంతో ఆశ్చర్యపోయేవాడినని తెలిపారు. ఇక ప్రభాస్ కూడా రాజమౌళి గురించి మాట్లాడారు. రాజమౌళి గారి లాంటి వ్యక్తిని నేను ఇప్పటివరకు చూడలేదు ఆయనకు సినిమాలు అంటే పిచ్చ ప్రేమ అని తెలిపారు. ఇక రమా రాజమౌళి కూడా మాట్లాడుతూ ఇప్పటివరకు రాజమౌళి గారితో పనిచేసిన వారందరూ ఆయనని పని రాక్షసుడు అంటారు అంటూ ఈమె వెల్లడించారు. ఇలా సెలబ్రిటీలందరూ రాజమౌళి గురించి చెబుతున్నటువంటి ఈ ట్రైలర్ వీడియో ప్రస్తుతం వైరల్ అవుతుంది.

Advertisement
Continue Reading
Advertisement

Trending

Don`t copy text!