Health News

వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరంలో కొన్ని మార్పులు సహజమే. అయితే ఇటీవల చాలా మందిలో కనిపిస్తున్న ఒక సమస్య నిపుణులను ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. అదే “సార్కోపీనియా”. సాధారణంగా అలసట, బలహీనత, బ్యాలెన్స్ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలను చిన్న విషయాలుగా తీసుకుంటున్నప్పటికీ, ఇవి...

మన రోజువారీ వంటకాలలో నూనెకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఉదయం అల్పాహారం నుంచి రాత్రి భోజనం వరకు దాదాపు ప్రతి వంటకంలోనూ నూనె వాడకం తప్పనిసరి అయిపోయింది. అయితే అదే నూనెను అధికంగా వినియోగించడం ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని పోషకాహార...

మన దేశంలో చిన్నపిల్లల్లో తరచుగా కనిపిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో రక్తహీనత ఒకటి. ముఖ్యంగా ఐదేళ్లలోపు పిల్లల్లో, అలాగే రెండు సంవత్సరాల లోపు శిశువుల్లో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. సరైన ఆహారం లోపించడం, పోషకాహార కొరత, ఐరన్ తక్కువగా...

రోజువారీ పనుల్లో చురుకుదనం కోసం సరైన ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో ఆరోగ్య నిపుణులు తరచూ గుర్తు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా శరీరానికి తక్షణంగా లేదా స్థిరంగా శక్తి అవసరమైనప్పుడు ఏ ఆహారం తీసుకోవాలన్నది తెలుసుకోవడం అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో అరటిపండ్లు, ఖర్జూరాలు రెండూ...

ఎండలు తీవ్రంగా పెరుగుతున్న ఈ కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే సహజ పానీయాల కోసం ప్రజలు ఎక్కువగా వెతుకుతున్నారు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో కలబందతో తయారుచేసే అలోవెరా జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సహజసిద్ధమైన ఈ పానీయం శరీరాన్ని...

రోజంతా ఉత్సాహంగా, చురుకుగా ఉండాలంటే ఉదయం లేవగానే చేసే చిన్న అలవాట్లకే పెద్ద ప్రాధాన్యం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిద్రలేచిన వెంటనే మనం పాటించే రొటీన్ మన శరీర పనితీరు, మెదడు చురుకుదనం, మానసిక స్థితిపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతుంది....

చర్మంపై వచ్చే మొటిమలు చాలా మందికి సాధారణ సమస్యగా కనిపించినా, వాటి వెనుక ఉన్న కారణాలు మాత్రం అంత సులభమైనవి కావు. సాధారణంగా చర్మ రంధ్రాల్లో ఆయిల్, మృతకణాలు, బ్యాక్టీరియా చేరడం వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి. అయితే ఇవి కేవలం బయటికి...

వేసవి రాగానే మామిడి పండ్ల సీజన్ మొదలవుతుంది. మార్కెట్లలో ఎక్కడ చూసినా పసుపు రంగులో మెరిసే మామిడి పండ్లు కనిపిస్తూ వినియోగదారులను ఆకర్షిస్తున్నాయి. అయితే ఈ అందమైన రూపం వెనుక ఆరోగ్యానికి హానికరమైన ప్రమాదం దాగి ఉందని అధికారులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అధిక...

వేసవి ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్న కొద్దీ చల్లని గాలి కోసం ప్రజలు ఏసీలపై ఎక్కువగా ఆధారపడుతున్నారు. ఇంటి నుంచీ కార్యాలయాల వరకు ఎక్కడ చూసినా ఎయిర్ కండిషనర్లు సాధారణమైపోయాయి. అయితే ఈ సౌకర్యం వెనుక కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు దాగి ఉన్నాయని వైద్య...

ఇటీవల భారతీయ వీధి ఆహారాల్లో మోమోస్ ట్రెండ్ వేగంగా పెరుగుతోంది. చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను ఆస్వాదిస్తున్నారు. అయితే రుచిగా కనిపించే ఈ ఆహారం వెనుక కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు దాగి ఉన్నాయని వైద్య...