Health News

ఉదయం నిద్రలేవగానే బెడ్‌ను సర్దేయడం చాలా మందికి అలవాటు. ఇది క్రమశిక్షణకు సంకేతమని భావిస్తారు. కానీ ఇదే అలవాటు ఆరోగ్యపరంగా మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా బెడ్‌షీట్‌ను వెంటనే మడత పెట్టడం వల్ల శరీరానికి హానికరమైన సూక్ష్మక్రిములు పెరిగే అవకాశం...

ఉదయం నిద్రలేవగానే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలతో చాలామంది ఇబ్బందిపడుతుంటారు. రాత్రి తిన్న ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణం కాకపోవడం, తగినంత శారీరక చలనం లేకపోవడం, అసమయ భోజనాలు—ఇవన్నీ ఈ సమస్యకు కారణాలుగా వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ పరిస్థితి రోజంతా అలసట, అసౌకర్యాన్ని...

ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు ఆందోళనకరంగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా Non-Alcoholic Fatty Liver Disease లేదా నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య మద్యం సేవించని వారిలో కూడా విస్తరిస్తుండటం వైద్యులను ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. ఇటీవల వెలువడిన అధ్యయనాల ప్రకారం, రాబోయే...

ఇంట్లో తయారుచేసే ఆహారాలపై ఆసక్తి పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో పనీర్ తయారీ కూడా చాలా మందికి అలవాటుగా మారుతోంది. బయట దొరికే పనీర్ కంటే ఇంట్లో తయారుచేసినది ఆరోగ్యకరమని భావిస్తూ చాలామంది ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే చూసేందుకు సులభంగా అనిపించినా, సరైన మృదుత్వం రాకపోవడం,...

ఇటీవలి కాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతున్న కొద్దీ కొత్త కొత్త డైట్ పద్ధతులు ప్రాచుర్యంలోకి వస్తున్నాయి. అందులో ఒకటి ‘వాటర్ ఫాస్టింగ్’. బరువు తగ్గడం, శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడం అనే పేరుతో చాలామంది ఈ విధానాన్ని అనుసరించడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అయితే...

ఇటీవలి కాలంలో చిన్నారులను ప్రభావితం చేసే అరుదైన వ్యాధులలో Spinal Muscular Atrophy (ఎస్‌ఎంఏ) గురించి తరచూ వార్తల్లో వినిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన చికిత్స ఖర్చులు కోట్లలో ఉండటంతో తల్లిదండ్రుల్లో ఆందోళన పెరుగుతోంది. పుట్టిన బిడ్డ క్రమంగా ఎదుగుతూ...

ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో యోగా సాధనకు మంచి ప్రాధాన్యం లభిస్తోంది. అయితే అదే సమయంలో యోగా గురించి కొన్ని అపోహలు కూడా విస్తరిస్తున్నాయి. సరైన అవగాహన లేకపోవడం వల్ల యోగాను కొందరు తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటున్నారు. నిపుణుల అభిప్రాయం...

మన రోజువారీ జీవితంలో సులభంగా దొరికే పండ్లలో అరటిపండు ఒకటి. పండగలు, శుభకార్యాలు, ఇంటి వేడుకలు ఏవి జరిగినా ముందుగా గుర్తొచ్చేది ఇదే. తక్కువ ధరలో అందుబాటులో ఉండే ఈ పండు పోషక విలువల విషయంలో మాత్రం ఎంతో గొప్పదిగా నిపుణులు...

ఆహారంలో రంగు, వాసన కోసం మాత్రమే ఉపయోగించే కుంకుమపువ్వు నిజానికి ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ముఖ్యంగా కుంకుమపువ్వుతో తయారు చేసే నీరు (సాఫ్రన్ వాటర్) శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు....

మన రోజువారీ జీవితంలో చాలామందికి తేన్పులు రావడం సహజమే. కానీ కొందరిలో ఇవి ఎక్కువగా రావడం వల్ల అసౌకర్యంగా మారుతుంది. తిన్న వెంటనే లేదా తాగిన తర్వాత తరచుగా తేన్పులు వస్తే అది సాధారణమా? లేక ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య సంకేతమా?...