Featured3 years ago
నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు ఫాలో కావాల్సిందే!
ఆధునిక యుగంలో మారుతున్న కాలానుగుణంగా మన జీవన విధానంలోనూ, ఆహారపు అలవాట్లలోను భిన్నమైన మార్పులు సంతరించుకున్నాయి.ప్రస్తుతం మనం ఫాస్ట్ ఫుడ్ కు అలవాటు పడి అనేక వ్యాధులతో నిత్యం పోరాడుతూనే ఉన్నాం.అలాంటి సమస్యలలో నిద్రలేమి సమస్య...