healthy eating habits

ఒక్క సమోసా తింటే 4 కి.మీ నడవాలా? బర్గర్, పిజ్జా తిన్నాక ఎంత వ్యాయామం చేయాలి? లెక్కలు ఇవే!

ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఫాస్ట్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్ వినియోగం గణనీయంగా పెరిగింది. సాయంత్రం అయ్యాక సమోసా, పానీపూరీ, బర్గర్, పిజ్జా వంటి పదార్థాలు చాలా మందికి…

21 minutes ago

రోజూ చికెన్ తింటున్నారా? ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం తెలుసా!

నాన్ వెజ్ ఆహారాల్లో చికెన్‌కు ఉన్న ప్రాధాన్యం ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. రుచికరంగా ఉండటంతో పాటు, మంచి ప్రోటీన్ వనరుగా భావించి చాలామంది దీన్ని తరచుగా…

7 days ago