Tag: healthy lifestyle habits

ఉదయం ఎలా ప్రారంభమవుతుందో, అదే రోజు మొత్తం ఎలా సాగుతుందో నిర్ణయిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తరచూ చెబుతుంటారు. ముఖ్యంగా నిద్రలేవగానే చేసే అలవాట్లు మన శరీరం, మెదడు పనితీరుపై నేరుగా ప్రభావం చూపిస్తాయి. ఈ నేపథ్యంలో Dr Sudhir Kumar ఉదయపు ...

ప్రస్తుత వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించడం చాలామందికి ఒక సవాల్‌గా మారింది. అయితే కొందరు వ్యక్తులు తమ జీవనశైలితో ఈ భావనను తప్పు అని నిరూపిస్తున్నారు. అలాంటి వారిలో ఒకరు Luis Cano. 111 ఏళ్ల వయసులో కూడా ...

ప్రస్తుతం వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలిలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా మందికి సవాల్‌గా మారుతోంది. చిన్న వయసులోనే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు కనిపించడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలో ప్రతి ఏడాది ఏప్రిల్ 7న నిర్వహించే World Health Day ప్రాధాన్యం మరింత ...