Tag: hormonal balance diet

ప్రతి నెల మహిళలు ఎదుర్కొనే సహజ శారీరక ప్రక్రియల్లో నెలసరి ఒకటి. అయితే ఈ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. కడుపు నొప్పి, నడుము నొప్పి, అలసట, మూడ్ మార్పులు వంటి సమస్యలు సాధారణమే. ఈ ...