Tag: metabolism boosting foods

బరువు తగ్గాలనుకునే వారు సాధారణంగా గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ వంటి పానీయాలవైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు. అయితే ఇటీవల హెల్త్ అండ్ ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో మరో కొత్త హర్బల్ డ్రింక్ మంచి ఆదరణ పొందుతోంది. అదే ‘బ్లూ టీ’. శంఖుపుష్పం పూలతో ...

మన వంటగదిలో మిరపకాయలు లేకుండా వంటలు పూర్తవడం కష్టమే. అయితే మిరపకాయలకే పరిమితం కాకుండా, మిర్చి చెట్టు ఆకుల్లో కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా మనం పట్టించుకోకుండా పారేసే ఈ ఆకులు, పోషకాల పరంగా ...

భోజనం చేసిన తర్వాత జీర్ణక్రియ సాఫీగా ఉండటం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యం. కానీ ఈరోజుల్లో వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలి, అసమయాల్లో తినే అలవాట్లు, అధికంగా తినడం వంటి కారణాలతో చాలా మందికి గ్యాస్, ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి ...