Tag: natural cooling foods

వేసవి ఎండలు తీవ్రంగా పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరాన్ని చల్లబరచే సహజ ఆహారాలపై ప్రజల్లో ఆసక్తి పెరుగుతోంది. ఈ క్రమంలో సబ్జా గింజలు (బాసిల్ సీడ్స్) మళ్లీ చర్చలోకి వచ్చాయి. చిన్నగా కనిపించే ఈ నల్లటి గింజలు శరీరానికి చల్లదనం ఇస్తాయనే నమ్మకం ...

వేసవి మొదలైతేనే మండే ఎండలు, ఉక్కపోతతో ప్రజలు ఇబ్బందులు పడటం సహజం. రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు శరీరంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. నీరసం, అలసట, ఆకలి తగ్గడం, జీర్ణ సమస్యలు, షుగర్ లెవల్స్ మార్పులు వంటి ఇబ్బందులు ఎక్కువవుతున్నాయి. బయటకు వెళ్లిన ...