Tag: senior health tips

వయసు పెరిగాక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా మంది వాయిదా వేస్తుంటారు. “ఇప్పుడేం జిమ్?”, “ఈ వయసులో వ్యాయామం అవసరమా?” అనే సందేహాలు చాలామందిని వెనక్కి లాగుతుంటాయి. కానీ ఒక 60 ఏళ్ల మహిళ మాత్రం ఈ ఆలోచనలన్నింటినీ పక్కన పెట్టి ...