summer health tips

ఎండలలో చల్లదనం కోసం బెస్ట్ డ్రింక్ ఇదే! అలోవెరా జ్యూస్ ప్రయోజనాలు!

ఎండలు తీవ్రంగా పెరుగుతున్న ఈ కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే సహజ పానీయాల కోసం ప్రజలు ఎక్కువగా వెతుకుతున్నారు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో కలబందతో తయారుచేసే అలోవెరా జ్యూస్…

14 hours ago

తొక్కతో తింటేనే ఫుల్ బెనిఫిట్స్.. నిపుణుల సూచనలు!

వేసవికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు అధికంగా ఉండటంతో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం అత్యంత అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో దోసకాయ ఒక సహజ శీతలాహారంగా ప్రముఖంగా నిలుస్తోంది. నీటి శాతం ఎక్కువగా…

22 hours ago

వేసవిలో కిడ్నీ స్టోన్స్ పెరుగుతున్నాయా? నీళ్లతో ఎంతవరకు కంట్రోల్?

వేసవి కాలం ప్రారంభమైన వెంటనే శరీరంపై వేడి ప్రభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ఈ సమయంలో దాహం ఎక్కువగా ఉండటమే కాకుండా, శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గే ప్రమాదం…

5 days ago

వేసవిలో కుండ నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఈ తప్పులు చేస్తే ప్రమాదం!

వేసవి తాపానికి సహజ చల్లదనం అందించే మట్టి కుండలు… ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఈ సంప్రదాయ విధానంలో జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి వేసవి కాలం మొదలయ్యిందంటే చాలామంది ఇళ్లలో…

5 days ago

వేసవిలో శరీరం కూల్‌గా ఉంచే ఆహార రహస్యాలు!

వేసవి కాలం మొదలైతేనే మండే ఎండలు ప్రజలను ఇబ్బందులకు గురి చేస్తాయి. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరంలో నీరు త్వరగా తగ్గిపోవడం, అలసట, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు…

1 week ago

బాడీకి నేచురల్ ఏసీలా పనిచేసే కాకరకాయ.. మీకు తెలుసా?

వేసవి మొదలైతేనే మండే ఎండలు, ఉక్కపోతతో ప్రజలు ఇబ్బందులు పడటం సహజం. రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు శరీరంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. నీరసం, అలసట, ఆకలి తగ్గడం,…

2 weeks ago