వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలామంది ఇళ్లలో మామిడి పండ్ల సందడి మొదలవుతుంది. ముఖ్యంగా పెరుగన్నంలో మామిడి ముక్కలు కలిపి తినడం చాలామందికి ఎంతో ఇష్టమైన కాంబినేషన్. రుచికి అద్భుతంగా అనిపించే ఈ ఫుడ్ కాంబోపై ఇప్పుడు ఆరోగ్య నిపుణులు కొన్ని కీలక ...
వేసవి మండిపోతున్న వేళ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం ఇప్పుడు చాలా అవసరంగా మారింది. రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరిపైనా ప్రభావం చూపిస్తున్నాయి. చాలామంది చల్లదనం కోసం కూల్డ్రింక్స్, ఐస్క్రీమ్స్ వైపు మొగ్గు చూపుతున్నా, అవి తాత్కాలిక ...
చక్కెరకు బదులుగా ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా బెల్లాన్ని చాలామంది ఎంచుకుంటున్నారు. టీ, కాఫీ నుంచి స్వీట్స్ వరకు అనేక వంటకాలలో బెల్లం వినియోగం పెరిగింది. ఇందులో ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు ఉండటంతో ఆరోగ్యానికి మంచిదనే అభిప్రాయం ప్రజల్లో బలంగా ఉంది. ...
వేసవికాలం వచ్చిందంటే మార్కెట్లో మామిడి, పుచ్చకాయలతో పాటు లిచీ పండ్ల సందడి కూడా మొదలవుతుంది. తియ్యటి రుచి, జ్యూసీ టెక్స్చర్తో పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు చాలా మంది లిచీని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పండులో విటమిన్ సి, ఫైబర్, పొటాషియం, ...
ఇటీవల యువతలో కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఒకప్పుడు వృద్ధుల్లో మాత్రమే ఎక్కువగా కనిపించిన కిడ్నీ రాళ్లు, మూత్రపిండాల సమస్యలు ఇప్పుడు 20 నుంచి 40 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న వారిలో కూడా సాధారణమవుతున్నాయి. జీవనశైలిలో ...
వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచేందుకు చాలామంది సహజ ఆహారాలవైపు మొగ్గుచూపుతున్నారు. ఈ క్రమంలో సబ్జా గింజలు మళ్లీ ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. తక్కువ ఖర్చుతో లభించే ఈ చిన్న గింజలు శరీరానికి చలవనిచ్చే గుణాలతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ...
వేసవి తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న వేళ ప్రజలు ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా రోహిణి కార్తె సమయంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతుండటంతో శరీరంలో వేడి పెంచే ఆహారాలను తగ్గించాలని చెబుతున్నారు. ఈ ...
దేశవ్యాప్తంగా ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న వేళ.. వేసవి వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది చల్లటి పానీయాలు, ఐస్క్రీమ్స్, సోడాలు వైపు మొగ్గుచూపుతున్నారు. అయితే ఇవి తాత్కాలికంగా మాత్రమే చల్లదనాన్ని ఇస్తాయని, నిజంగా శరీరాన్ని లోపల నుంచి కూల్గా ఉంచేది ...
వేసవి, వర్షాకాలాల్లో పాములు ఎక్కువగా బయటకు రావడం సాధారణమే. ముఖ్యంగా పొలాలు, గ్రామీణ ప్రాంతాలు, నీటి దగ్గర నివసించే వారిలో పాము కాటు ఘటనలు తరచూ జరుగుతుంటాయి. అయితే చాలా సందర్భాల్లో భయమే ప్రాణాలకు ముప్పుగా మారుతోంది. సరైన సమయంలో సరైన ...
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే మార్కెట్లలో కనిపించే సీజనల్ పండ్లలో నేరేడు పండ్లకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. ముదురు ఊదా రంగులో కనిపించే ఈ చిన్న పండ్లు రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకూ ప్రసిద్ధి చెందాయి. చాలా మంది వీటిని కేవలం సరదాగా ...
Copyright © 2025 Telugudesk
