వేసవి కాలంలో శరీరానికి తేలికగా జీర్ణమయ్యే, శక్తినిచ్చే ఆహారాలను తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. ఈ సమయంలో చాలా మంది చల్లని పానీయాలపై ఎక్కువగా ఆధారపడుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రం ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న సోయాబీన్స్‌ను ఆహారంలో భాగం ...
వేసవి తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. బయట అడుగు పెట్టగానే చెమటలు పట్టడం, నీరసం, అలసట వంటి సమస్యలు చాలామందిని వేధిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా శరీరం నుంచి అధికంగా చెమట బయటకు వెళ్లినప్పుడు నీటితో పాటు కీలకమైన ఖనిజాలు కూడా తగ్గిపోతాయి. అలాంటి సమయంలో ...
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఐస్‌క్రీమ్ తినాలనే కోరిక పెరుగుతుంది. ఎండ వేడిని తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది తరచుగా చల్లటి పదార్థాలవైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు. అయితే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఐస్‌క్రీమ్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ...
వేసవి కాలంలో బయట ఎండలో తిరిగి ఇంటికి చేరుకున్న వెంటనే చాలామంది చేసే మొదటి పని ఫ్రిజ్ నుంచి చల్లటి నీళ్లు తీసుకుని తాగడమే. క్షణాల్లో శరీరం చల్లబడినట్టుగా అనిపించినా, ఈ అలవాటు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని ...
వేసవి తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న వేళ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే సంప్రదాయ పానీయాలకు మళ్లీ ఆదరణ పెరుగుతోంది. పల్లెటూర్లలో ఒకప్పుడు పెద్దలు తరచుగా తాగిన పుచ్చకాయ–సబ్జా జ్యూస్ ఇప్పుడు హెల్తీ సమ్మర్ డ్రింక్‌గా మళ్లీ ట్రెండ్ అవుతోంది. కొందరు దీనిని “పొలం ...
వేసవి ఎండలు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో వేడి కూడా అధికమవుతుంది. ఈ సమయంలో చాలామంది అలసట, గుండెల్లో మంట, డీహైడ్రేషన్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇలాంటి వేళల్లో ఖరీదైన కూల్‌డ్రింక్స్ లేదా ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌పై ఆధారపడకుండా, ఇంట్లోనే సులభంగా ...
మధుమేహం సమస్య ఇప్పుడు చాలా కుటుంబాల్లో సాధారణంగా కనిపిస్తోంది. మారుతున్న జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా చిన్న వయసులోనే చాలామంది షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే మందులతో పాటు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ...
పచ్చి యాపిల్స్‌తో చేసే ప్రత్యేక పచ్చడి ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలోనూ, ఫుడ్ లవర్స్ మధ్యనూ ట్రెండింగ్‌గా మారుతోంది. సాధారణంగా యాపిల్ అంటే చాలామందికి తీపి రుచి గుర్తుకు వస్తుంది. కానీ గ్రీన్ యాపిల్స్‌తో తయారయ్యే ఈ పుల్లటి పచ్చడి మాత్రం రుచిలో ...
వేసవి సీజన్ వచ్చిందంటే మామిడి పండ్ల సందడి మొదలవుతుంది. అయితే తియ్యటి మామిడి పండ్లకే కాదు, పచ్చి మామిడికాయలకు కూడా ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఉగాది పచ్చడి నుంచి ఆవకాయ వరకు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో పచ్చి మామిడికాయ తప్పనిసరిగా కనిపిస్తుంది. ...
దేశవ్యాప్తంగా ఎండల తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. పలుచోట్ల ఉష్ణోగ్రతలు రికార్డు స్థాయికి చేరుకోవడంతో ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా వడగాలులు, అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా వడదెబ్బ కేసులు కూడా పెరుగుతున్నాయి. చిన్నారులు, వృద్ధులు, బయట పనిచేసే కార్మికులు ఎక్కువగా ఈ ...
Copyright © 2025 Telugudesk
