వంట చేయడం ఒక కళ. అందులో రుచి రావాలంటే ఉప్పు, కారం, మసాలాలు అన్నీ సరైన మోతాదులో ఉండాలి. అయితే ఎంత అనుభవం ఉన్నవారైనా ఒక్కోసారి చిన్న పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా ఉప్పు విషయంలో చేతి అంచనా తప్పితే మొత్తం వంటకం...
ఒకప్పుడు వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి, వెన్నెముక సమస్యలు అంటే 50 ఏళ్లు దాటిన వారిలోనే ఎక్కువగా కనిపించేవి. వయసు పెరగడం, శారీరక బలహీనత వంటి కారణాలతో ఈ సమస్యలు వస్తాయని భావించేవారు. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి పూర్తిగా మారిపోయింది. 25 నుంచి...
వైద్య శాస్త్రం రోజురోజుకూ కొత్త మైలురాళ్లు చేరుకుంటోంది. ఒకప్పుడు నయం చేయలేని వ్యాధులకు మందులు కనుగొన్న శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పుడు వ్యాధులు రాకముందే వాటిని అడ్డుకునే దిశగా అడుగులు వేస్తున్నారు. తాజాగా అమెరికాలోని కొలంబియా యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు చేసిన పరిశోధన ప్రపంచవ్యాప్తంగా చర్చనీయాంశంగా...
ఈ రోజుల్లో చిన్నవాళ్ల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో అధిక బరువు ఒకటి. పని ఒత్తిడి, మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గిపోవడం, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం వంటి కారణాలతో ఊబకాయం వేగంగా పెరుగుతోంది....
నేటి కాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరిగిన కొద్దీ యోగా చేసే వారి సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ప్రశాంతత కోసం కూడా చాలా మంది యోగాను జీవితంలో భాగంగా మార్చుకున్నారు. అయితే మహిళల విషయంలో ఇప్పటికీ కొన్ని...
మన ఇంట్లో చిన్నప్పటి నుంచి పెద్దలు చెప్పే కొన్ని అలవాట్లు ఉంటాయి. బయట నుంచి ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే చేతులు కడుక్కోవడం, దేవుడి దగ్గరకు వెళ్లే ముందు స్నానం చేయడం, భోజనం ముందు కాళ్లు, చేతులు శుభ్రం చేసుకోవడం వంటివి వాటిలో...
ఉదయం నిద్రలేవగానే చాలా మంది చేసే మొదటి పని గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తాగడం. ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరిగిన తర్వాత ఈ అలవాటు మరింత ఎక్కువైంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలనుకునే వారు, జీర్ణక్రియ బాగా జరగాలనుకునే...
సాధారణంగా భక్తులు దేవాలయాలకు వెళ్లినప్పుడు తమ కుటుంబం సుఖసంతోషాలతో ఉండాలని, పిల్లలకు మంచి భవిష్యత్తు రావాలని, ఉద్యోగం, ఆరోగ్యం, ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడాలని దేవుడిని ప్రార్థిస్తుంటారు. కొందరు తమ కోరికలను కాగితాలపై రాసి హుండీల్లో వేస్తుంటారు. అయితే అనంతపురం జిల్లాలోని ఓ...
తెలుగు ఇంటి వంటల్లో ఊరగాయకు ఉన్న స్థానం ప్రత్యేకం. వేడివేడి అన్నంలో ఒక ముద్ద పచ్చడి ఉంటే చాలు, భోజనానికి మరింత రుచి వస్తుంది. ముఖ్యంగా మామిడికాయ, నిమ్మకాయ, మిరపకాయ, ఉసిరికాయ వంటి ఊరగాయలను చాలా మంది వేసవి కాలంలో పెద్ద...
ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పర్యాటకం, ఉద్యోగాలు, వ్యాపార ప్రయాణాలు విపరీతంగా పెరిగిపోయాయి. ఒక నగరం నుంచి మరో నగరానికి, ఒక దేశం నుంచి మరో దేశానికి ప్రజలు తరచూ ప్రయాణాలు చేస్తున్నారు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో ఎక్కువ మంది హోటళ్లలోనే బస చేస్తుంటారు. అయితే...