ఈ రోజుల్లో గ్యాస్, ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం, సమయానికి భోజనం చేయకపోవడం, ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి కారణంగా జీర్ణ సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ...
ఎండలు తీవ్రంగా పెరుగుతున్న వేళ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమయంలో నీటితో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పానీయాలను తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాంటి హెల్తీ డ్రింక్స్లో బార్లీ వాటర్ ఒకటి. తక్కువ ఖర్చుతో ఇంట్లోనే ...
ఎండాకాలం వచ్చేసరికి శరీరానికి చల్లదనం కోసం చాలా మంది పెరుగు, మజ్జిగ, లస్సీ వంటి పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. అయితే ఇవి ఎంత ఉపయోగకరమైనవైనా, తీసుకునే విధానం తప్పితే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీసే అవకాశం ఉందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ...
వేసవి వేడి రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో శరీరానికి చల్లదనం, తేమను అందించే సహజ ఆహారాల ప్రాధాన్యం మరింత పెరుగుతోంది. ఇలాంటి కాలంలో ఎక్కువగా కనిపించే, ప్రజలు ఇష్టపడే పండ్లలో తాటి ముంజలు (ఐస్ ఆపిల్స్) ఒకటి. గ్రామీణ ప్రాంతాల నుంచి నగరాల ...
ప్రస్తుతం జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లలో అనియంత్రణ వల్ల జీర్ణ సమస్యలు సాధారణంగా మారాయి. అజీర్ణం, ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఇంట్లోనే సులభంగా అందుబాటులో ఉండే పదార్థాలతో తయారయ్యే ఒక సాధారణ పానీయం ...
నేటి జీవనశైలిలో మార్పులు, అసమయ ఆహారం కారణంగా జీర్ణ సమస్యలు చాలా మందిలో కనిపిస్తున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో సహజ ఆహారాలకు తిరిగి మళ్లాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా పోషకాలతో నిండిన అవకాడో పండు ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుందని వైద్యులు ...
ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరుగుతున్న ఈ కాలంలో సహజ ఆహార పదార్థాలపై ప్రజలు ఎక్కువగా ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అందులో మునగాకు పొడి ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకుంది. సాధారణంగా అందుబాటులో ఉండే ఈ పదార్థం, పోషకాల పరంగా ఎంతో విలువైనదిగా నిపుణులు చెబుతున్నారు. మునగ ...
ఉదయం నిద్రలేవగానే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలతో చాలామంది ఇబ్బందిపడుతుంటారు. రాత్రి తిన్న ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణం కాకపోవడం, తగినంత శారీరక చలనం లేకపోవడం, అసమయ భోజనాలు—ఇవన్నీ ఈ సమస్యకు కారణాలుగా వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ పరిస్థితి రోజంతా అలసట, అసౌకర్యాన్ని ...
మన రోజువారీ జీవితంలో చాలామందికి తేన్పులు రావడం సహజమే. కానీ కొందరిలో ఇవి ఎక్కువగా రావడం వల్ల అసౌకర్యంగా మారుతుంది. తిన్న వెంటనే లేదా తాగిన తర్వాత తరచుగా తేన్పులు వస్తే అది సాధారణమా? లేక ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య సంకేతమా? ...
Copyright © 2025 Telugudesk
