గుండెపోటు అంటే చాలామందికి వెంటనే గుర్తొచ్చేది కొలెస్ట్రాల్, బ్లాక్స్, ఆయిల్ ఫుడ్స్ మాత్రమే. కానీ ఆధునిక వైద్య పరిశోధనలు చెబుతున్న దాని ప్రకారం, గుండె ఆరో్యం కేవలం రక్తనాళాలకే పరిమితం కాదు. మన జీర్ణవ్యవస్థ, ముఖ్యంగా గట్ హెల్త్ కూడా గుండె ...
మనిషి ఆరో్యంగా ఉండటంలో ఆహారం, వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో.. మంచి నిద్ర కూడా అంతే కీలకం అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి, ఒత్తిడి, మొబైల్ వినియోగం కారణంగా చాలా మంది సరైన నిద్రకు దూరమవుతున్నారు. రోజుకు ...
ప్రస్తుతం జీవనశైలి మార్పులు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల హై కొలెస్ట్రాల్ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. చాలా మంది ఛాతి నొప్పి వచ్చిన తర్వాతే గుండె ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెడుతుంటారు. కానీ వైద్యుల ప్రకారం, శరీరం ముందుగానే కొన్ని ...
రోజువారీ ఆహారంలో అన్నం తినాలా, చపాతీ తినాలా అనే చర్చ చాలా కాలంగా కొనసాగుతోంది. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యం, బరువు నియంత్రణ, షుగర్ వంటి సమస్యల నేపథ్యంలో చాలామంది ఈ రెండు ఆహారాల్లో ఏది మంచిదో తెలుసుకోవాలని ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. నిపుణుల ...
వేసవి కాలంలో పెరిగిపోతున్న ఉష్ణోగ్రతల నుంచి తప్పించుకోవడానికి చాలా మంది ఏసీపై ఆధారపడుతున్నారు. ఇంట్లోనూ, కార్యాలయాల్లోనూ గంటల తరబడి ఏసీలో గడపడం ఇప్పుడు సాధారణమైంది. అయితే “ఏసీలో ఎక్కువసేపు ఉంటే రక్తపోటు పెరుగుతుందా?” అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంది. ఈ ...
రక్తపోటు సమస్యను చాలా మంది సాధారణంగా తీసుకుంటుంటారు. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఒక్కసారిగా ప్రమాదకర స్థాయికి చేరుకుంటుంది. ముఖ్యంగా బీపీ రీడింగ్ 200 దాటితే, అది సాధారణ పరిస్థితి కాదని వైద్య నిపుణులు స్పష్టంగా చెబుతున్నారు. ఇలాంటి స్థితిని వైద్య ...
మద్యం ఆరోగ్యానికి హానికరమనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయినప్పటికీ, కొందరు నిపుణులు పరిమిత మోతాదులో రెడ్ వైన్ తీసుకుంటే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉండొచ్చని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా రోజుకు ఒక చిన్న గ్లాసు వరకు మాత్రమే తీసుకుంటే ఆరోగ్యంపై కొంతమేర సానుకూల ప్రభావం ...
Copyright © 2025 Telugudesk
