రోజంతా మనతో ఉండే వాటర్ బాటిల్ గురించి చాలామంది పెద్దగా ఆలోచించరు. దాహం వేసినప్పుడు అందుబాటులో ఉన్న బాటిల్తోనే నీళ్లు తాగేస్తుంటారు. కానీ మనం ఉపయోగించే బాటిల్ పదార్థం ఆరోగ్యంపై, అలాగే పర్యావరణంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ...
వేసవి తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. బయట అడుగు పెట్టగానే చెమటలు పట్టడం, నీరసం, అలసట వంటి సమస్యలు చాలామందిని వేధిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా శరీరం నుంచి అధికంగా చెమట బయటకు వెళ్లినప్పుడు నీటితో పాటు కీలకమైన ఖనిజాలు కూడా తగ్గిపోతాయి. అలాంటి సమయంలో ...
వేసవి కాలంలో బయట ఎండలో తిరిగి ఇంటికి చేరుకున్న వెంటనే చాలామంది చేసే మొదటి పని ఫ్రిజ్ నుంచి చల్లటి నీళ్లు తీసుకుని తాగడమే. క్షణాల్లో శరీరం చల్లబడినట్టుగా అనిపించినా, ఈ అలవాటు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని ...
వేసవి కాలంలో శరీరంలో నీటి శాతం వేగంగా తగ్గిపోవడం వల్ల అనేక చిన్నచిన్న ఆరోగ్య సమస్యలు కనిపిస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా మూత్రం ముదురు పసుపు రంగులో రావడం, దుర్వాసన రావడం వంటి లక్షణాలు చాలామందిని ఆందోళనకు గురిచేస్తాయి. వైద్య నిపుణుల ప్రకారం ఎక్కువసార్లు ...
వేసవి ఎండలు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో వేడి కూడా అధికమవుతుంది. ఈ సమయంలో చాలామంది అలసట, గుండెల్లో మంట, డీహైడ్రేషన్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇలాంటి వేళల్లో ఖరీదైన కూల్డ్రింక్స్ లేదా ఎనర్జీ డ్రింక్స్పై ఆధారపడకుండా, ఇంట్లోనే సులభంగా ...
ఇటీవలి కాలంలో కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది. చిన్న వయసు వారిలో కూడా ఈ సమస్య కనిపించడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడం, తక్కువగా నీరు తాగడం, ప్రాసెస్ ...
ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది అకస్మాత్తుగా వచ్చే నడుము నొప్పిని సాధారణ సమస్యగా తీసుకుంటున్నారు. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, తప్పుగా నిద్రపోవడం లేదా కండరాల ఒత్తిడి కారణంగా నొప్పి వచ్చిందనుకుంటూ పెయిన్ కిల్లర్స్ వేసుకుని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. అయితే వైద్య నిపుణుల ప్రకారం ...
పెదవులు ముఖ అందంలో ముఖ్యమైన భాగం. అవి మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటే ముఖానికి ప్రత్యేక ఆకర్షణ వస్తుంది. అయితే వాతావరణ మార్పులు, నీటి లోపం, కొన్ని అలవాట్ల కారణంగా పెదవులు తరచూ పొడిబారడం చాలా మందికి సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా ...
వేసవి కాలంలో శరీరంలో వేడి పెరగడం సహజం. అందుకే ఈ సీజన్లో చల్లదనాన్ని ఇచ్చే ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తుంటారు. అయితే తేనె విషయంలో మాత్రం చాలామందికి సందేహాలు ఉంటాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందనే విషయం తెలిసిందే. కానీ ...
దేశవ్యాప్తంగా వేసవి ఉష్ణోగ్రతలు రోజు రోజుకూ పెరుగుతున్నాయి. ఉదయం నుంచే ఎండ తీవ్రత కనిపిస్తున్న నేపథ్యంలో చాలా మంది తమ రోజువారీ వాకింగ్ సమయాన్ని ముందుకు జరుపుతున్నారు. బరువు తగ్గడం, ఫిట్గా ఉండడం కోసం ఉదయాన్నే నడకకు వెళ్లడం మంచి అలవాటు ...
Copyright © 2025 Telugudesk
