తల్లిగర్భంలోనే ప్రారంభమయ్యే ఆరోగ్య ప్రభావాలు మన జీవితాన్ని దీర్ఘకాలం ప్రభావితం చేస్తాయన్న విషయం మరోసారి వెలుగులోకి వచ్చింది. తాజాగా వెలువడిన ఒక అంతర్జాతీయ అధ్యయనం ప్రకారం, పుట్టినప్పుడు తక్కువ బరువుతో ఉన్న పిల్లలకు భవిష్యత్తులో స్ట్రోక్‌ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉండొచ్చని ...
పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. కానీ వాటిని ఎప్పుడు తింటే ఎక్కువ ప్రయోజనం కలుగుతుందో మాత్రం చాలామందికి స్పష్టంగా తెలియదు. పోషకాహార నిపుణులు, ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నదేమిటంటే… పండ్లు తినే సమయం కూడా వాటి ప్రయోజనాలను ...
దేశవ్యాప్తంగా వేసవి ఉష్ణోగ్రతలు రోజు రోజుకూ పెరుగుతున్నాయి. ఉదయం నుంచే ఎండ తీవ్రత కనిపిస్తున్న నేపథ్యంలో చాలా మంది తమ రోజువారీ వాకింగ్ సమయాన్ని ముందుకు జరుపుతున్నారు. బరువు తగ్గడం, ఫిట్‌గా ఉండడం కోసం ఉదయాన్నే నడకకు వెళ్లడం మంచి అలవాటు ...
వయస్సు పెరగడం సహజ ప్రక్రియే. అయితే సరైన జీవనశైలిని పాటిస్తే వృద్ధాప్య ప్రభావాన్ని కొంత వరకు తగ్గించుకోవచ్చని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా 40 దాటిన తర్వాత శరీరంలో మార్పులు స్పష్టంగా కనిపించడం మొదలవుతుంది. ఈ దశలో తీసుకునే జాగ్రత్తలు భవిష్యత్తులో ...
వాతావరణ మార్పులు మన ఆరోగ్యంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఒక రోజు ఎండగా ఉండగా, మరుసటి రోజు చల్లగాలులు వీచడం లేదా వర్షాలు పడటం వంటి పరిస్థితుల్లో శరీరం సర్దుబాటు కావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఈ మార్పుల ...
రోజంతా ఉత్సాహంగా, చురుకుగా ఉండాలంటే ఉదయం లేవగానే చేసే చిన్న అలవాట్లకే పెద్ద ప్రాధాన్యం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిద్రలేచిన వెంటనే మనం పాటించే రొటీన్ మన శరీర పనితీరు, మెదడు చురుకుదనం, మానసిక స్థితిపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతుంది. ...
బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారికి కఠినమైన వ్యాయామాలు, ఖరీదైన జిమ్‌లు తప్పనిసరి కాదు. రోజువారీ జీవితంలో చిన్న మార్పులతోనే ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చుకోవచ్చు. అందులో ముఖ్యమైనది నడక. రోజుకు కేవలం ఒక కిలోమీటరు నడవడం కూడా శరీరానికి ఉపయోగకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది ...
ఇటీవలి కాలంలో గుండెపోటు ఘటనలు పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా యువతిలో కూడా ఈ సమస్య కనిపించడం వైద్య నిపుణులను ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. ఒకప్పుడు వయసు పైబడిన వారికి మాత్రమే పరిమితమైన గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఇప్పుడు 30 నుంచి 40 ఏళ్ల మధ్య ...
Postpartum Weight Loss:తల్లి కావాలి అనేది ప్రతి మహిళ కల. గర్భధారణ దాల్చినప్పటి నుండి ఆరోగ్యం కోసం శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలున్న ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. దీని వల్ల వారి శరీర బరువు పెరుగుతుంది. అయితే ఆ పెరిగిన బరువు కొంతమందిలో డెలివరీ ...
Copyright © 2025 Telugudesk
