వేసవి తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న వేళ ప్రజలు ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా రోహిణి కార్తె సమయంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతుండటంతో శరీరంలో వేడి పెంచే ఆహారాలను తగ్గించాలని చెబుతున్నారు. ఈ ...
వేసవి కాలంలో శరీరానికి తేలికగా జీర్ణమయ్యే, శక్తినిచ్చే ఆహారాలను తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. ఈ సమయంలో చాలా మంది చల్లని పానీయాలపై ఎక్కువగా ఆధారపడుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రం ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న సోయాబీన్స్ను ఆహారంలో భాగం ...
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఐస్క్రీమ్ తినాలనే కోరిక పెరుగుతుంది. ఎండ వేడిని తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది తరచుగా చల్లటి పదార్థాలవైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు. అయితే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఐస్క్రీమ్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ...
వేసవి సెలవులు మొదలైతే పిల్లల సందడి ఇంటంతా మార్మోగిపోతుంది. రోజంతా ఆటలు, అల్లరి, పరుగులతో గడిపే చిన్నారులకు తరచూ ఏదైనా రుచికరమైన స్నాక్స్ కావాలనిపించడం సహజం. అయితే బయట దొరికే జంక్ ఫుడ్ కంటే ఇంట్లోనే ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలతో చేసిన తీపి ...
వేసవి కాలం మొదలైతేనే మండే ఎండలు ప్రజలను ఇబ్బందులకు గురి చేస్తాయి. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరంలో నీరు త్వరగా తగ్గిపోవడం, అలసట, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్న సమయంలో బయటకు వెళ్లే వారికి వడదెబ్బ ప్రమాదం ...
Copyright © 2025 Telugudesk
