Tag: lose weight

ఎవరికైనా వయస్సుకు మించి బరువు ఉంటే.. అనేక రోగాలు ముట్టడిస్తాయి. ఏదైనా ఒక్క రోగం వచ్చిందంటే.. ఇక ఒకదాని తర్వాత ఒకటి క్యూ కట్టుకుంటూ వస్తాయి.

ప్రస్తుతం ఉన్న ఉరుకులు పరుగుల కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు వారి ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించడం మర్చిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే అధిక శరీర బరువు పెరిగి ఊబకాయంతో బాధపడుతూ ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. ఈ క్రమంలోనే చాలామంది ఈ ఊబకాయం ...

అధిక శరీర బరువుతో బాధపడేవారు వారి శరీర బరువును నియంత్రించడం కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు.అయితే మన శరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి నిత్యం మనం వంటలలో ఉపయోగించే ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒక్కటైనా అల్లం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు ...

దేశంలో ఉద్యోగాలు, వ్యాపారాలు చేసేవాళ్లలో చాలామంది శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడంతో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. పురుషులు, మహిళలు అనే తేడాల్లేకుండా అందరూ ఈ సమస్య వల్ల ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. చాలామంది పొట్ట తగ్గించుకోవడానికి వ్యాయామం ...

మనలో చాలామంది సులువుగా బరువు తగ్గాలని భావిస్తూ ఉంటారు. అయితే తాము బరువు తగ్గడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేశామని ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గడం మాత్రం సాధ్యం కాలేదని చెబుతూ ఉంటారు. చాలా సందర్భాల్లో మన ఆహారపు అలవాట్లే బరువు ...