All posts tagged "stop eating sugar"

పంచదార వాడటం మానేస్తే ఇలాంటి మార్పులు వస్తాయా?

మనం ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు కాఫీ తాగనిదే మన శరీరం ఉత్తేజితం కాదు. మరి ఉదయం లేవగానే కాఫీ తయారు చేయాలంటే చక్కెర అవసరం. మన నిత్యవసర వస్తువులలో చక్కెర కూడా ఎంతో ప్రాధాన్యత...