పెరుగు మంచిదా? మజ్జిగ మంచిదా? నిపుణుల క్లారిటీ by Swathi N 7 April 2026 0 వేసవి కాలం మొదలైతే మన శరీరానికి చల్లదనం ఇచ్చే ఆహారాలపై అందరి దృష్టి పడుతుంది. ముఖ్యంగా పెరుగు, మజ్జిగ అనే రెండు పదార్థాలు ప్రతి ఇంట్లో తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది మంచిదనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. ...
ఉదయాన్నే అరటి, పెరుగు కలిపి తీసుకోవటం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలు తెలుసా? by lakshana 27 July 2021 0 అరటి పండు అనేది ప్రతీ ఒక్కరు ఇష్టపడే పండు. ఆసుపత్రిలో ఉన్న వాళ్లు ఎక్కుగా దీనిని తీసుకుంటారు. ఇది ముఖ్యంగా శరీరంలోని ఐరన్ లోపాన్ని