Tag: health tips

మారుతున్న జీవన గమనంలో పని ఒత్తిడి కారణంగా మనం తీసుకునే ఆహారం సరిపోదు తద్వారా మన శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి తగ్గి అనేక వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు

నిజానికి మనం చేసే ప్రతి పనికి ఒక పద్ధతి ఉంటుంది. ఎంత చిన్న పని అయినా పద్ధతి పద్ధతి ప్రకారం చేస్తేనే దాని నుంచి మనం సంపూర్ణ ప్రతిఫలం పొందవచ్చు.

సాధారణంగా చాలా మంది ఉదయం అల్పాహారం తినడం పూర్తిగా మానేస్తుంటారు. మరికొందరు ఇతర పండ్లు, పాలను తీసుకుంటారు.అదేవిధంగా మరికొందరు అల్పాహారంగా

కాక్టస్ కుటుంబానికి చెందిన డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఈ మధ్యకాలంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ప్రస్తుతం మార్కెట్లలో ఎరుపు, పసుపు, గులాబీ వంటి ఆకర్షణీయ రంగుల్లో లభ్యమవుతున్నాయి.

మీరు మద్యం ప్రియుల.అయితే ఈ విషయం తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి.మీరు మద్యం ఎంత ఎక్కువగా తీసుకుంటే మీపై దుష్ప్రభావాల తీవ్రత అంతగా పెరుగుతుంది

ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా రెండవ దశ నుంచి ఇప్పుడిప్పుడే బయటపడుతూ మూడవ దశ ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అయితే ప్రస్తుతం వర్షాకాలం మొదలవడంతో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు మనల్ని వెంటాడుతాయి. అయితే ఈ విధమైనటువంటి వ్యాధుల్ని ఎదుర్కోవడం కోసం ఎన్నో జాగ్రత్తలు ...

sonal chouhan

ప్రస్తుతం కరోనా పరిస్థితులను దృష్టిలో ఉంచుకుని ప్రతి ఒక్కరు వారి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలోనే విటమిన్-సి అధికంగా లభించే పండ్లు, కూరలకు అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు.

పూర్వం మన పెద్ద వాళ్లు భోజనం చేసిన తర్వాత కొన్ని పనులు చేయకూడదని హెచ్చరిస్తుంటారు.భోజనం తర్వాత కొన్ని పనులను చేయటం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడతాయి తద్వారా కొన్ని పనులు చేయకూడదని మన పెద్దవారు హెచ్చరించే వారు. ప్రస్తుతం నిపుణులు ...

వేసవి కాలం రావడంతో వాతావరణంలోని ఉష్ణోగ్రతలు పెద్ద ఎత్తున మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఈ క్రమంలోనే మన శరీరంలో అధికంగా చెమట ఏర్పడుతుంది. చెమట ద్వారా ఏర్పడే బ్యాక్టీరియా, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ కలిసి చెమట గ్రంధులను మూసివేస్తాయి. ఫలితంగా చెమట ...