వేసవి తీవ్రత పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ఆహారాలపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం అవుతోంది. ముఖ్యంగా ఉదయం తీసుకునే అల్పాహారం రోజంతా శక్తిని నిలబెట్టేలా ఉండాలి. అలాంటి సమయంలో తేలికగా జీర్ణమయ్యే, పోషకాలు అందించే వంటకాలు ఎంపిక చేసుకోవాలని నిపుణులు ...
ఆధునిక జీవనశైలిలో ఫాస్ట్ ఫుడ్, రెడీమేడ్ ఆహారాలకు అలవాటు పడుతున్న తరుణంలో సంప్రదాయ వంటకాల ప్రాముఖ్యత మళ్లీ పెరుగుతోంది. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే, సులభంగా తయారయ్యే బ్రేక్ఫాస్ట్లలో ‘ఆవిరి కుడుము’ ఒకటి. తక్కువ నూనెతో, సహజ పదార్థాలతో తయారయ్యే ఈ వంటకం రుచితో ...
వేసవి వేడి పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ఆహారాలపై ప్రజల్లో ఆసక్తి పెరుగుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో సంప్రదాయ ఆహారాల్లో ఒకటైన రాగి జావ మళ్లీ ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. పోషక విలువలు అధికంగా ఉండే ఈ పానీయం, తక్కువ సమయంలోనే తయారవడం ...
ఇటీవల గ్యాస్ సిలిండర్ల కొరతపై వస్తున్న వార్తలు గృహిణుల్లో ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. రోజువారీ వంటల కోసం గ్యాస్పై ఆధారపడే కుటుంబాలకు ఇది ఒక సవాల్గా మారింది. ఈ పరిస్థితుల్లో అందుబాటులో ఉన్న గ్యాస్ను పొదుపుగా వినియోగించడం ఎంత ముఖ్యమో నిపుణులు చెబుతున్నారు. ...
Copyright © 2025 Telugudesk
