Tag: health tips

ఎవరికైనా ఆరోగ్యం మంచిగా ఉంటే.. ఎంత పని అయినా చేస్తారు. ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని పెద్దలు అన్నారు. ఆరోగ్యం ఉంటే.. కొన్ని కోట్లు ఆస్తి మన దగ్గర

వాతావరణంలో మార్పులు వస్తే.. ఎవరికైనా జలుబు చేయడం అనేది సహజం. కొందరికి ఆ జలుబు రావచ్చు.. లేకపోతే రాకపోవచ్చు. వీటినే సీజనల్ వ్యాధులు అని కూడా

నడక అనేది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు అయినా నడవాలనేది వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే ఈ నడక అనేది ఎప్పుడు చేయాలి..

కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరం. దానిని అనారోగ్యంగా ఉన్నవాళ్లు అయినా.. శరీరంలో ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోవడానికి అయినా ఎవరైనా వాటిని

గర్భం దాల్చేందుకు ఎక్కువగా మహిళలకు ఇబ్బంది కలిగించేది పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ (PCO). దీనినే మనం వాడుక భాషలో నీటి బుడగలు అంటారు. ఇవి గర్భాశయం

సాధారణంగా మన ఆరోగ్యానికి చేపలు ఎంతో మంచిది అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే.చేపలు ఎన్నో పోషక పదార్థాలు ఉండటం వల్ల చేపలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి

మహిళా గర్భం దాల్చడం అనేది ఒక వరం లాంటిది. అటువంటి సమయంలో ఏ ఫుడ్ తీసుకోవాలో చాలామందికి తెలవదు. ఎక్కువగా ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు కలిగిన ఆహారాన్ని

తేనె మన ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. అలాగే లవంగాల వల్ల కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. అయితే ఇప్పటి వరకు ఈ లవంగం, తేనెను విడి విడిగా తీసుకుని ఉంటారు. కానీ ఇవి రెండూ కలిపి ...

సాధారణంగా కొన్ని సీజన్లలో మనకు కొన్ని పండ్లు మాత్రమే దొరుకుతూ ఉంటాయి. అలాంటి వాటిలో జామకాయ కూడా ఒకటి. కానీ రాను రాను జామకాయలు కూడా అన్ని సీజన్లలో అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. జామకాయలు పేదవాడు యాపిల్ అనీ కూడా పిలుస్తారు. ఈ ...

సాధారణంగా మనం పరిగెత్తి పాలు తాగడం కంటే నిలబడి నీళ్లు తాగడం మంచిది అనే సామెతను వింటూనే ఉంటాం.సామెత మాట పక్కన పెడితే నిలబడి నీళ్లు తాగితే మాత్రం చాలా ప్రమాదకరం అంటున్నారు నిపుణులు. రోజుకి కనీసం 8 గ్లాసుల నీళ్లు ...