ప్రస్తుతం చాలామంది జీవితం కంప్యూటర్ స్క్రీన్ల చుట్టూనే తిరుగుతోంది. ఉదయం ఆఫీస్కు వెళ్లి డెస్క్ ముందు కూర్చోవడం, మధ్యలో ఫోన్, ల్యాప్టాప్లతో పని కొనసాగించడం, ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత కూడా మొబైల్తో సమయం గడపడం సాధారణమైపోయింది. అయితే ఈ నిశ్చల జీవనశైలి ...
హైబీపీ లేదా అధిక రక్తపోటు ఇప్పుడు వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్యగా మారింది. ఒకప్పుడు పెద్దవారిలో మాత్రమే కనిపించే ఈ సమస్య, ఇప్పుడు యువతలో కూడా ఎక్కువవుతోంది. ముఖ్యంగా హైబీపీకి ప్రారంభ దశల్లో స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవడంతో దీనిని ...
మన రోజువారీ ఆహారంలో తరచూ కనిపించే కూరగాయల్లో క్యారెట్ ఒకటి. సలాడ్గా, జ్యూస్గా, కూరల్లో లేదా సూప్ల్లో తీసుకునే ఈ కూరగాయ రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా క్యారెట్లో ఉండే విటమిన్లు, ...
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే మార్కెట్లలో కనిపించే సీజనల్ పండ్లలో నేరేడు పండ్లకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. ముదురు ఊదా రంగులో కనిపించే ఈ చిన్న పండ్లు రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకూ ప్రసిద్ధి చెందాయి. చాలా మంది వీటిని కేవలం సరదాగా ...
ప్రస్తుతం చాలా మంది ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెంచుకుంటూ ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా పంచదార వినియోగాన్ని తగ్గించాలనే ఆలోచన పెరుగుతోంది. టీ, కాఫీ నుంచి బిస్కెట్లు, కూల్డ్రింక్స్, స్వీట్లు వరకు దాదాపు ప్రతి ఆహారంలో చక్కెర ఉండటంతో తెలియకుండానే అధిక ...
ఇప్పటి జీవనశైలిలో గుండె జబ్బులు, షుగర్, అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో రోజూ వాడే వంట నూనెపై సరైన అవగాహన అవసరమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చాలామంది బ్రాండ్ పేరు చూసి నూనె కొనుగోలు చేస్తారు ...
వేసవి సీజన్ వచ్చిందంటే మామిడి పండ్ల సందడి మొదలవుతుంది. అయితే తియ్యటి మామిడి పండ్లకే కాదు, పచ్చి మామిడికాయలకు కూడా ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఉగాది పచ్చడి నుంచి ఆవకాయ వరకు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో పచ్చి మామిడికాయ తప్పనిసరిగా కనిపిస్తుంది. ...
ఇటీవలి కాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరగడంతో హెర్బల్ టీలు తాగే వారి సంఖ్య కూడా గణనీయంగా పెరుగుతోంది. గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీతో పాటు ఇప్పుడు మందార పూలతో తయారుచేసే హెర్బల్ టీ కూడా ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందుతోంది. మన ఇళ్లలో ...
ప్రకృతిలో సహజంగా పెరిగే కొన్ని అడవి మొక్కలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాంటి అరుదైన అడవి కూరగాయల్లో లింగుడా ఒకటి. ఉత్తరాఖండ్, హిమాచల్ ప్రదేశ్ వంటి హిమాలయ ప్రాంతాల్లో వాగులు, నీటి ప్రవాహాల పక్కన పెరిగే ఈ ...
ఇటీవల కాలంలో చిన్న వయసు వారిలో కూడా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు పెరుగుతున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొద్దిదూరం నడిచినా, మెట్లు ఎక్కినా లేదా తేలికపాటి పనులు చేసినా ఊపిరి సరిగా ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు చాలామందిలో కనిపిస్తున్నాయి. దీనిని చాలామంది ...
Copyright © 2025 Telugudesk
