బరువు తగ్గాలనుకునే వారు సాధారణంగా గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ వంటి పానీయాలవైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు. అయితే ఇటీవల హెల్త్ అండ్ ఫిట్నెస్ ప్రపంచంలో మరో కొత్త హర్బల్ డ్రింక్ మంచి ఆదరణ పొందుతోంది. అదే ‘బ్లూ టీ’. శంఖుపుష్పం పూలతో ...
ఈ మధ్యకాలంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో చాలామంది సహజ ఆహారాల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఉసిరి రసం, చియా సీడ్స్ కలయిక ఇప్పుడు హెల్త్ డ్రింక్గా మంచి గుర్తింపు పొందుతోంది. పోషకాలతో నిండిన ఈ రెండు పదార్థాలు కలిసి ...
ఎండలు తీవ్రంగా పెరుగుతున్న వేళ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమయంలో నీటితో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పానీయాలను తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాంటి హెల్తీ డ్రింక్స్లో బార్లీ వాటర్ ఒకటి. తక్కువ ఖర్చుతో ఇంట్లోనే ...
ఉదయం లేదా రాత్రి సమయంలో టీ తాగడం చాలా మందికి అలవాటే. అయితే సాధారణ టీని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉండొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా కెఫైన్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల నిద్రలేమి, ఆమ్లత్వం, నీటి లోపం ...
ఉదయం లేవగానే చాలామందికి ముందుగా గుర్తొచ్చేది టీ లేదా కాఫీ. బెడ్ టీ లేకుండా రోజు మొదలవదనే అలవాటు చాలా ఇళ్లలో కనిపిస్తుంది. అయితే ఖాళీ కడుపుతో కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల కొంతమందిలో ఎసిడిటీ, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ...
మన వంటింట్లో సులభంగా దొరికే ధనియాలు కేవలం వంట రుచిని పెంచడానికే కాదు, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ధనియాల నీరు (కొత్తిమీర గింజలను నానబెట్టిన నీరు) ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ నుండి ...
ప్రస్తుత జీవనశైలిలో ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో సహజ పదార్థాలపై మళ్లీ దృష్టి పెడుతున్నారు చాలా మంది. మన వంటింట్లో సులభంగా దొరికే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో ఒకటైన దాల్చిన చెక్క ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా దీన్ని ...
Copyright © 2025 Telugudesk
