ప్రస్తుతం వర్షాలకాలం నుంచి చలికాలానికి వెళ్తున్నాం. అయితే వాతావరణం ఈ రెండు కాలాల్లో చల్లగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో వేడివేడిగా ఎవరికైనా తినాలని అనిపిస్తుంటుంది. అయితే ఇందులో వేడిగా పల్లీలు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు అంతే కాకుండా.. ఈ పల్లీల ...
పని ఒత్తిడిలో పడి తినే ఆహారం కూడా టైంకి తినడం లేదు చాలామంది. దీంతో తీవ్ర అనారోగ్యాలకు గురవుతున్నారు. ఆహారం తీసుకునే విషయంలో కూడా చాలా జాగ్రత్త వహించాలి. రాత్రి పడుకునే సమయంలో ఏది పడితే అది తినకూడదు. ముఖ్యంగా ఇందులో ...
ఏ ఆహారం తినాల్లన్నా చాలామందికి వేడిగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ ప్రతిదీ వేడి చేసిన తినలేం. వండిన వెంటనే తింటే.. ఆహారం వేడిగా ఉంటుంది. కొన్ని గంటలు ఆగిన తర్వాత సాధారణంగా ఏ ఆహారం అయినా చల్లారుతుంది. అయితే చల్లారిన ఆహారాన్ని ...
ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్న కాకరకాయను ఆయుర్వేదంలో కారవేల్లికా అని అంటారు. కాకరకాయను కేవలం కూర రూపంలోనే కాకుండా జ్యూస్ రూపంలో తీసుకుంటే అది సకల వ్యాధులకు సర్వరోగ నివారిణిగా పనిచేస్తుంది.కాకరకాయ తినటానికి చేదుగా ఉన్నా మన ఆరోగ్యానికి అవసరమైనఔషధగుణాలతో పాటు ...
ఏదైనా నాన్ వెజ్ వండినప్పుడు అందులో కచ్చితంగా కొత్తిమీర వేస్తారు. కొన్ని శాఖాహార వంటకాలకు కూడా కొత్తిమీరను ఉపయోగిస్తారు. మసాలాలు తక్కువగా తీసుకునే వారు ధనియాల పౌడర్ ను తీసుకొని అందులో వేస్తారు. వీటిన కేవలం రుచి కోసమే వేస్తుంటారు. కానీ ...
పైల్స్ సమస్య చాలామందిని వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. కాలకృత్యాలు తీర్చుకోవడానికి వెళితే వారు పడే బాధ మామూలుగా ఉండదు. తరచూ మంట, నొప్పితో సతమతం అవుతూనే ఉంటారు. కూర్చొవడానికి నానా ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. ప్రయాణం చేయవలసి వస్తే మాత్రం ఆ బాధలను తట్టుకోలేక ...
మనం క్రికెట్ ఆడే ఆటగాళ్లను చూస్తున్నప్పుడు.. ఒకానొక సమయంలో వాళ్లు నోట్లో ఏదో నములుతున్నట్లు కనిపిస్తుంటుంది కాదా.. అదే చూయింగ్ గమ్. దీనిని సాధారణంగా ఒత్తిడి నుంచి బయటపడటానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ దీని వల్ల మరో ఉపయోగం కూడా ఉందని తేలింది. ...
సాధారణంగా రాత్రి అన్నం తిన్న తర్వాత ఎంతో కొంత మిగులుతుంది. దానిని చాలామంది ఉదయం తినే అలవాటు ఉంటుంది. దీనినే మనం చద్దిఅన్నం అని పిలుస్తాం. ఈ చద్ది అన్నం తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. అమెరికన్ న్యూట్రిషియన్ ...
మనం ఏ పని చేయాలన్నా.. ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే చేయగలం. శరీరంలో ప్రతీ అవయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వ్యాయామం చేయడం, తినే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. దీనిలో ముఖ్యంగా గుండె పని తీరును మెరుగ్గా ఉంచుకోవాలి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ...
కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడిన సందర్భంలో మూత్ర విసర్జన చేయాలంటే చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. అందుకే మన పెద్దలు కూడా ఎక్కువగా నీళ్లను తాగితే రాళ్లు కరిగిపోయి మూత్రం ద్వారా బయటకు వస్తాయని చెబుతుంటారు. అయితే ప్రస్తుతం ఈ రాళ్లు అనేవి వయసుతో ...
Copyright © 2025 Telugudesk
