Drinking water:మన శరీరంలో జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగాలంటే మన శరీరానికి సరిపడా నీరు ఎంతో అవసరం అనే విషయం మనకు తెలిసిందే. అందుకే అధిక మొత్తంలో నీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటారని నిపుణులు...
మనకు లభిస్తున్న పండ్లల్లో చాలా వరకు సీజన్ వారీగా అందుబాటులో ఉంటాయి. కానీ బొప్పాయి మాత్రం ఏడాది అంతటా అందుబాటులో ఉంటుంది. దీని వల్ల ఎన్నో
టెక్నాలజీ మారడంతో ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఫ్రిజ్ ఉంటుంది.ప్రస్తుత జనరేషన్ లో చిన్న,పెద్ద అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో కూడా ఫ్రిడ్జ్ ఉంటుంది. ఫ్రిజ్ వాడకం ఎక్కువ అయిన తర్వాత మనం...
సీతాఫలంలో ఎన్నో ఔషదగుణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని రకాల వ్యాధులకు ఇది ఒక నివారిణి. ఇది మూడు నెలలకు పైగా లభిస్తుంది. సీజన్ వస్తోందంటే చాలు… కొన్ని పండ్ల రుచి పదే పదే గుర్తొచ్చేస్తుంటుంది. మార్కెట్లో అవి...
సాధారణంగా గర్భం దాల్చిన మహిళలు ఎన్నో జాగ్రత్తలు పాటించవలసిన అవసరం ఉంటుంది. వారు తీసుకొనే ఆహారం నుంచి చేసే ప్రతి పని వరకు అన్ని విషయాలలోనూ ఆచితూచి అడుగులు వేయాల్సిన సమయమది. గర్భం దాల్చిన మొదటి...
మనలో చాలా మంది ఉదయం అల్పాహారం తీసుకోకుండా ఒకేసారి మధ్యాహ్నం భోజనం చేస్తుంటారు. మరికొంతమంది అయితే ఉదయం అల్పాహారం సమయంలో ఏదైనా ఒక పండును తీసుకుని మధ్యాహ్నం భోజనం చేస్తుంటారు.కానీ పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి...
మన ప్రకృత లో లభించే పండ్లలో కొన్ని సీజనల్ పండ్లు ఉంటాయి. అలాంటి పండ్లు కేవలం ఆయా సీజన్లలో మాత్రమే దొరకడం వల్ల ప్రతి ఒక్కరు వాటిని తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ అన్ని సీజన్లలో దొరికే...
