Featured3 years ago
గుండె పదికాలాల పాటు పదిలం కావాలంటే… ఈ వ్యాయామాలు తప్పనిసరి!
ప్రస్తుత కాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లోగుండె సంబంధిత సమస్యలు ప్రధానమైనదిగా చెప్పవచ్చు.ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలుశరీరానికి అవసరమైన వ్యాయామం లేకపోవడం ఒకే చోట కూర్చుని ఎక్కువసేపు పనిచేయడం, మానసిక ఒత్తిడి,సిగరెట్,మద్యపానం, మారిన...
