సాధారణంగా మన ఆరోగ్యానికి చేపలు ఎంతో మంచిది అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే.చేపలు ఎన్నో పోషక పదార్థాలు ఉండటం వల్ల చేపలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి
మహిళా గర్భం దాల్చడం అనేది ఒక వరం లాంటిది. అటువంటి సమయంలో ఏ ఫుడ్ తీసుకోవాలో చాలామందికి తెలవదు. ఎక్కువగా ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు కలిగిన ఆహారాన్ని
పిల్లలు, పెద్దలూ అందరూ కేరింతలు కొడుతూ సరదాగా జరుపుకునే పండుగలలో దీపావళి ఒకటి. ఈ దీపావళి పండుగ రోజున టపాసులు కాలుస్తూ, బాణాసంచాలు పేలుస్తూ ఆనందంలో మునిగి తేలుతూ ఉంటారు. ఈ వెలుగులు విరజిమ్మే దీపావళి...
తేనె మన ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. అలాగే లవంగాల వల్ల కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. అయితే ఇప్పటి వరకు ఈ లవంగం, తేనెను విడి విడిగా తీసుకుని ఉంటారు....
శీతాకాలం మొదలైంది. ఉదయాన్నే ఎక్కడ చూసినా కూడా వాతావరణమంతా మంచుతో కప్పబడి ఉంటుంది. అలాగే దీనికి తగ్గట్టుగా వర్షాలు పడుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలోనే మనం శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవాలి. శరీరం వెచ్చగా ఉండాలి అంటే ముఖ్యంగా...
సాధారణంగా కొన్ని సీజన్లలో మనకు కొన్ని పండ్లు మాత్రమే దొరుకుతూ ఉంటాయి. అలాంటి వాటిలో జామకాయ కూడా ఒకటి. కానీ రాను రాను జామకాయలు కూడా అన్ని సీజన్లలో అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. జామకాయలు పేదవాడు యాపిల్...
చలికాలంలో మనం మన జుట్టు, చర్మంతోపాటు గా ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవాలి. చలికి చర్మం పొడిబారటం ఇలాంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. చలికాలం అనగానే అందరూ వేడివేడిగా కాఫీలు, టీలు, వేడివేడిగా బజ్జీలు లాంటివి తినాలి అనుకుంటారు.వింటర్...
మనం రోజూ ఉదయం నిద్ర లేవగానే చేసే పని పళ్లు తోముకోవడం ద్వారా రోజంతా దంతాల్ని, నోటిని పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవచ్చు. అంతేకాదు పళ్లు తోముకోవడం వల్ల మనకు సంపూర్ణ ఆరోగ్యం సొంతమవుతుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు.కొందరు పళ్లను...
ఇప్పుడున్న జనరేషన్ లో పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికి ఇష్టమైన ఫుడ్ ఫాస్ట్ ఫుడ్. ఇప్పుడు ఇంట్లో ఫుడ్ కంటే బయట ఫాస్ట్ ఫుడ్ కి ఎక్కువగా అలవాటు పడ్డారు.కొందరు అయితే రోజుకు ఒక్కసారైనా...
ప్రస్తుత సమాజంలో చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఉదయం లేచిన దగ్గర్నుంచి పడుకునే వరకు మొబైల్ ఫోన్ లోనే గడుపుతున్నారు. ఎప్పుడైతే మొబైల్ ఫోన్ మనిషి జీవితంలో ప్రవేశించిందో అప్పటి...