Connect with us

Featured

బట్టతల వస్తుందేమోననే భయపడుతున్నారా.. అయితే వీటికి స్వస్తి పలకాల్సిందే!

Published

on

ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు అనుగుణంగా, వాతావరణ కాలుష్యంలో మార్పుల వల్ల ఎదురవుతున్న సమస్యలలో జుట్టు రాలడం అతి పెద్ద సమస్యగా మారింది. మన చర్మ సౌందర్యాన్ని రెట్టింపు చేసే వాటిలో జుట్టు ఒకటి. అయితే ఈ మధ్య కాలంలో అధికంగా జుట్టు రాలిపోవడంతో ఎంతోమందికి బట్టతల ఏర్పడి అందవిహీనంగా కనిపిస్తుంటారు. కొందరిలో జుట్టు రాలుతుండగానే ఎన్నో జాగ్రత్తలను పాటిస్తున్నప్పటికీ, ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉండవు.

అధిక జుట్టురాలడం వల్ల కొందరు బట్టతల వస్తుందేమోనని భయపడుతుంటారు.ఈ విధంగా బట్టతల వల్ల భయపడే వారు కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

  • చక్కెర: జుట్టు అధికంగా రాలే వారు వీలైనంత వరకు చక్కెరను పూర్తిగా తగ్గించడం లేదా చక్కెర కు గుడ్ బై చెప్పడం ఎంతో ఉత్తమం. చక్కెరలో అధికభాగం గ్లైసెమిక్ సూచికలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలో హార్మోన్లు అసమతుల్యతకు దారితీసే ఇన్సులిన్ స్థాయిలను గణనీయంగా పెంచుతూ జుట్టు రాలడానికి కారణం అవుతాయి కనుక వీలైనంత వరకు చక్కెరను తగ్గించడం ఎంతో ఉత్తమం.
  • ఆల్కహాల్: ఆల్కహాల్ అధికంగా సేవించే వారిలో జుట్టు రాలే సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ సేవించడం వల్ల ప్రొటీన్లు బలహీనపడి జుట్టు రాలడానికి కారణం అవుతుంది.
  • జంక్ ఫుడ్: జంక్ ఫుడ్ అధికంగా తీసుకునే వారు సాచ్యురేటెడ్ కొవ్వుల వల్ల ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది. ఈ క్రమంలోనే గుండెజబ్బుల బారిన పడటమే కాకుండా అధికంగా జుట్టు రాలిపోవడానికి కూడా కారణం అవుతుంది. కనుక జుట్టు అధికంగా రాలుతున్నవారు జంక్ ఫుడ్ కి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
  • గుడ్లు: సాధారణంగా గుడ్లలో ఎన్నో ప్రొటీన్లు ఉండటం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదపడుతుంది. కానీ పచ్చి ఎగ్ వైట్ తీసుకోవడం వల్ల బయోటిన్ లోపం ఏర్పడుతుంది. జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదపడే కెరటిన్ ఉత్పత్తి చేయడంలో బయోటిన్ కీలక పాత్ర వహిస్తుంది. కానీ ఎగ్ వైట్ తీసుకోవటం వల్ల బయటి లోపం తలెత్తి జుట్టుకు సరైన పోషణ తగ్గి రాలడం మొదలవుతుంది.

Advertisement

Featured

Teja Sajja: హనుమాన్ సక్సెస్ భారీగా రెమ్యూనరేషన్ పెంచిన హీరో తేజ.. ఎంతంటే?

Published

on

Teja Sajja:  టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ గా పలు సినిమాలలో నటించి అనంతరం హీరోగా ఎంట్రీ ఇచ్చినటువంటి వారిలో నటుడు తేజ సజ్జ ఒకరు. ఈయన బాల నటుడిగా పలు సినిమాలలో నటించారు. ఇకపోతే ఇటీవల ప్రశాంత్ వర్మ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన హనుమాన్ సినిమా ద్వారా ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చిన సంగతి తెలిసిందే.

ఈ సినిమా ద్వారా పాన్ ఇండియా స్థాయిలో తేజ ఎంతో మంది అభిమానులను సొంతం చేసుకున్నాడు. జనవరి 12వ తేదీ విడుదలైనటువంటి ఈ సినిమా దాదాపు 300 కోట్ల కలెక్షన్లను రాబట్టి సంచలనాలను సృష్టించింది. ఇలా స్టార్ హీరోల సినిమాలను సైతం వెనక్కి నెట్టి ఈ సినిమా కలెక్షన్స్ రాబట్టడంతో హీరోకి వరుస సినిమా అవకాశాలు వస్తున్నాయి.

తేజ సజ్జ ప్రస్తుతం తెలుగు మాత్రమే కాకుండా ఇతర భాష చిత్రాలలో కూడా నటించే అవకాశాలను అందుకున్నారని తెలుస్తుంది. ఇప్పటికే ఎంతో మంది నిర్మాతలు తనని కలిసి అడ్వాన్సులు కూడా ఇచ్చారని సమాచారం. ఇక ఒక సినిమా హిట్ అయింది అంటే తప్పకుండా సెలబ్రిటీలు రెమ్యూనరేషన్ పెంచుతూ ఉంటారు అలాంటిది ఈ సినిమా బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ కావడంతో తేజ కూడా తన రెమ్యూనరేషన్ భారీగా పెంచారని తెలుస్తుంది.

Advertisement

నాలుగు కోట్లు పెంచిన తేజ..
హనుమన్ సినిమా కోసం కేవలం కోటి రూపాయల రెమ్యూనరేషన్ తీసుకున్నటువంటి ఈయన ఇప్పుడు ఒక్కో సినిమాకు ఏకంగా ఐదు కోట్ల రూపాయలు డిమాండ్ చేస్తున్నారని తెలుస్తోంది. ఇలా ఒక హిట్ సినిమాతో ఈయన ఏకంగా నాలుగు కోట్ల రూపాయల రెమ్యూనరేషన్ పెంచారు ఇలా రెమ్యునరేషన్ పెంచినప్పటికి నిర్మాతలు వెనకడుగు వేయకుండా ఆయన అడిగినది మొత్తం చెల్లిస్తున్నారని తెలుస్తోంది.

Advertisement
Continue Reading

Featured

Upasana: ఆ టాలీవుడ్ హీరో అంటే ఉపాసనకు అంత కోపమా.. ఆ హీరో ఎవరంటే?

Published

on

Upasana: ఉపాసన పరిచయం అవసరం లేని పేరు టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో స్టార్ హీరోగా ఎంతో పేరు ప్రఖ్యాతలు సంపాదించుకున్నటువంటి నటుడు రామ్ చరణ్ సతీమణిగా మెగా ఇంటికోడలుగా అందరికీ ఎంతో సుపరిచితమైనటువంటి ఈమె తన వృత్తిపరమైనటువంటి జీవితంలో ఎంతో సంతోషంగా బిజీగా గడుపుతున్నారు. ఈమె అపోలో హాస్పిటల్ వ్యవహారాలన్నింటిని చూసుకుంటూనే మరోవైపు సామాజిక సేవ కార్యక్రమాలలో పాల్గొంటున్నారు.

ఇక ఉపాసన సినీ బ్యాక్గ్రౌండ్ ఉన్నటువంటి కుటుంబానికి కోడలుగా అడుగు పెట్టారు. ఈ క్రమంలోనే ఈమె గతంలో తన ఫేవరెట్ హీరోల గురించి మన సందర్భాలలో తెలిపారు. అయితే ఈమెకు టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో నచ్చని హీరో కూడా ఉన్నారట ఆయనని చూస్తే చాలా కోపం వస్తుందని కనీసం తనతో మాట్లాడటానికి కూడా ఉపాసన ఇష్టపడరంటూ ఒక వార్త వైరల్ అవుతుంది.

ఉపాసనకు ఇండస్ట్రీలో మరి ఏ హీరో అంటే నచ్చదు ఎందుకు ఆ హీరో పై ఆమెకు కోపం అనే విషయానికి వస్తే ఈమెకు అఖిల్ అక్కినేని అంటే ఏమాత్రం ఇష్టం లేదని తనని చూస్తేనే చాలా కోపం వస్తుందని తెలుస్తుంది. ఇలా అఖిల్ అంటే ఇష్టం లేకపోవడానికి కారణం లేదనే చెప్పాలి.

Advertisement

శ్రియ భూపాల్ తో బ్రేకప్..
అఖిల్ గతంలో శ్రియా భూపాల్ అనే అమ్మాయిని ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకోవాలని భావించారు. వీరిద్దరి నిశ్చితార్థం కూడా ఎంతో ఘనంగా జరిగింది. నిశ్చితార్థం తర్వాత వీరిద్దరూ బ్రేకప్ చెప్పుకొని విడిపోయారు. ఇలా అఖిల్ ప్రేమించిన శ్రియ భూపాల్ ఎవరో కాదు సాక్షాత్తు ఉపాసన కజిన్ సిస్టర్ . ఇలా తన సిస్టర్ జీవితంతో ఆడుకున్నటువంటి అఖిల్ అంటే ఉపాసనకు పట్టరాని కోపం వస్తుందని తనతో మాట్లాడటానికి కూడా ఇష్ట పడరని తెలుస్తోంది.

Advertisement
Continue Reading

Featured

Poonam Kaur: టీడీపీ జనసేన సీట్లు ప్రకటన.. కుక్క ఫోటోని షేర్ చేస్తూ షాక్ ఇచ్చిన పూనమ్?

Published

on

Poonam Kaur: ఆంధ్రప్రదేశ్ ఎన్నికలు ఎప్పుడు కూడా చాలా ఆసక్తికరంగానే ఉంటాయి. వచ్చే ఎన్నికలలో ఎలాగైనా జగన్మోహన్ రెడ్డిని అధికారం నుంచి తప్పించడం కోసం ఇతర పార్టీలన్నీ కలిసి ఎన్నికల బరిలోకి దిగబోతున్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే తెలుగుదేశం పార్టీతో పాటు జనసేన పార్టీ కలిసి ఎన్నికల బరిలో దిగబోతున్నారు.

ఈ క్రమంలోనే తొలి జాబితా కింద టిడిపి జనసేన కూటమి అభ్యర్థుల జాబితాలను విడుదల చేశారు. ఇందులో మొత్తం 99 అభ్యర్థులను ప్రకటించగా 94 టిడిపి అభ్యర్థులు కాగా మిగిలిన 5 సీట్లను జనసేన పార్టీ అభ్యర్థులను ప్రకటిస్తూ లిస్టు విడుదల చేశారు. ప్రస్తుతం ఈ విషయంపై సోషల్ మీడియాలో పెద్ద ఎత్తున విమర్శలు వెతుతున్నాయి.

నాలుగు సీట్లు పొందడం కోసం ఒక పార్టీ పెట్టి తిరిగి ఆ పార్టీని టిడిపితో కలపడం దేనికి అంటూ పలువురు విషయంపై విమర్శలు చేస్తున్నటువంటి తరుణంలో నటి పూనమ్ కౌర్ కూడా పరోక్షంగా ఈ విషయంపై తనదైన శైలిలో సెటైర్స్ వేశారు. పవన్ కళ్యాణ్ కు ప్యాకేజ్ ఇవ్వటం వల్లే టీడీపీతో కుమ్మక్కయ్యారు అంటూ విమర్శలు వస్తున్న సంగతి తెలిసిందే.

Advertisement

జనసేనకు ఐదు…
ఈ క్రమంలోనే పూనమ్ సోషల్ మీడియా వేదికగా దివంగత నటి శ్రీదేవి కుక్కతో ఆడుకుంటూ ఉన్నటువంటి ఒక ఫోటోని షేర్ చేశారు. దీంతో ఒక్కసారిగా ఈ ఫోటో వైరల్ అవుతుంది. ఇది చూసినటువంటి వైసీపీ ఫ్యాన్స్ తెగ ట్రోల్ చేసేస్తున్నారు ఏం టైమింగ్ అక్క మీది అంటూ కొందరు కామెంట్లు చేయగా మరి కొందరు టైం చూసి కుక్క ఫోటో వదిలింది అంటూ ఈ ఫోటోలపై కామెంట్ లు చేస్తున్నారు.

Advertisement
Continue Reading
Advertisement

Trending

Don`t copy text!